산토시마 가오리

요가 강사이자 아유르베다 테라피스트. 모델과 배우로서 활동하기도 했다. 재학 중 요가를 만나 2002년 미국으로 건너가 2005년 Yoga Alliance 승인 지도자 강좌를 수료했고, 요가를 더 깊이 배우고 싶어 인도의 틸락 아유르베다 대학에서 연수를 받았다. 2008년 일본으로 돌아와 텔레비전과 라디오 방송을 통해 집에서도 편안하게 할 수 있는 요가를 알리고 있으며, 일상의 피로를 덜어내는 프로그램으로 구성한 요가 강좌를 꾸준히 열고 있다. 지은 책으로는 『몸이 변화하는 즐거운 홈 요가 프로그램』, 『마음을 조절하는 릴랙스 홈 요가 프로그램』, 『산토시마 가오리의 편안한 달의 주기 요가』 등이 있다.

최신작: [도서] 밤의 요가

관심작가 알림신청

리뷰 (3)

정확도순 최근등록순 조회순 추천순 24개씩 보기

[도서] 밤의 요가 '밤의 요가' 새창이동

산토시마 가오리 저 / 최윤영 역 인디고(글담) 2019년 01월

리뷰 총점4.0

요가를 꾸준히 해왔다 자부하지만 요가수련센터에 가서 요가복을 입고 선생님의 코칭을 받으며 수련해야만 뭔가 하는 것다는 생각에 집에서는 자주 요가 매트 위에 오르기가 어려웠다. 누구에게나 그렇듯 집이란 그저 편안히 누워 쉬고 싶은 곳이니까. 낮동안 수고한 나에게 좋은 휴식의 시간을 만들어...

y******2님 2019.02.15 작성 추천 0
[도서] 밤의 요가 '밤의 요가' 새창이동

산토시마 가오리 저 / 최윤영 역 인디고(글담) 2019년 01월

리뷰 총점10.0

스트레스를 많이 받은 날이면 잠이 잘 오지 않는다. 그래서 요즘은 어떻게 하면 낮 동안 내 몸에 쌓인 독소와 같은 스트레스를 날려버리고 푹 휴식을 취할 수 있을까 고민하는 일이 많았다. 스트레스 관리를 잘해서 낮 동안 업무를 진행할때는 맑은 정신으로 해서 효율성을 높이고 싶었고, 피로로 무거운 몸도 가볍게 하고...

w****7님 2019.02.03 작성 추천 0
[도서] 밤의 요가 '밤의 요가' 새창이동

산토시마 가오리 저 / 최윤영 역 인디고(글담) 2019년 01월

리뷰 총점10.0

최근 나의 가장 큰 관심사는 나만의 좋은 습관 만들기이다. 새해를 맞이하면서 세웠던 계획들이 삼일은커녕 단 이틀 만에 먼지가 되어버리는 것을 보며 후회하기를 수십 번. 좀 더 단순하면서도 확실한 것부터 해 보자고 마음먹은 것이 시작이었다. 막연한 계획보다 구체적인 습관을 들이는 것의 중요성에 대해 생각하며...

p****4님 2019.01.29 작성 추천 1

예스이십사(주): 대표 : 김석환, 최세라 주소 : 서울시 영등포구 은행로 11, 5층~6층(여의도동,일신빌딩) 사업자등록번호 : 229-81-37000 통신판매업신고 : 제 2005-02682호 사업자 정보확인 이메일 : yes24help@yes24.com 호스팅 서비스사업자 : 예스이십사(주)
Copyright ⓒ YES24 Corp. All Rights Reserved.

고객문의

도서/음반 1544-3800

중고샵 1566-4295

티켓예매 1544-6399

eBook 1:1 문의
1:1 문의하기 자주 묻는 질문 상담시간 안내

소비자피해보상보험 서울보증보험: 고객님은 안전거래를 위해 현금 등으로 결제 시 저희 쇼핑몰에서 가입한 구매안전서비스를 이용하실 수 있습니다. 서비스가입사실 확인

EQUUS8

YES24 카테고리 리스트

YES24 유틸메뉴

어깨배너

빠른분야찾기

카트에 넣기