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전혜빈의 스타일리시 바디

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전혜빈 | 스테이지팩토리 | 2011년 06월 27일 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
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전혜빈의 스타일리시 바디

품목정보

품목정보
발행일 2011년 06월 27일
쪽수, 무게, 크기 224쪽 | 576g | 153*224*20mm
ISBN13 9788997105007
ISBN10 8997105000

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책소개

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목차

상세 이미지

상세 이미지 1

저자 소개 (1명)

영화 <령>으로 스크린에 데뷔하였다. 필모그래피]령(2004)|은서 몽정기2(2005)|방수연 2002년 스무살의 나이에 그룹 Luv로 데뷔해, ‘이사돈’이라는 애칭으로 불리며 각종 예능 프로그램에서 각광받았다. 2003년 시트콤 '논스톱 3' 로 연기자로 변신, '상두야 학교 가자' '마녀유희' '결혼 못하는 남자' 등의 드라마에서 개성 있는 연기를 선보여왔다. 2010년에는 OCN TV시리즈 '야차' 출... 영화 <령>으로 스크린에 데뷔하였다. 필모그래피]

령(2004)|은서
몽정기2(2005)|방수연


2002년 스무살의 나이에 그룹 Luv로 데뷔해, ‘이사돈’이라는 애칭으로 불리며 각종 예능 프로그램에서 각광받았다. 2003년 시트콤 '논스톱 3' 로 연기자로 변신, '상두야 학교 가자' '마녀유희' '결혼 못하는 남자' 등의 드라마에서 개성 있는 연기를 선보여왔다. 2010년에는 OCN TV시리즈 '야차' 출연 당시 고혹적인 몸매가 화제가 되었으며 현재는 SBS 주말 드라마 '내 사랑 내 곁에' 에서 톡톡 튀는 연기를 펼치고 있다.

어릴 적 리듬체조를 배운 탓에 타고난 유연성을 자랑하기도 하지만, 진심으로 모든 스포츠를 좋아하고 액티브한 라이프스타일의 그녀. 웨이트 트레이닝, 승마, 웨이크 보드 등 꾸준한 운동과 식이요법을 병행해 어떤 옷이든 멋지게 소화하는 스타일리시한 바디 만들기에 성공했다. 트위터를 통해서도 탄력 있고 매력적인 몸매 만들기 팁을 간간이 소개해 인기를 끈 바 있다. 그녀가 일상 속에서 찾은 운동 팁과 10여 년간 연예인으로서 쌓은 S라인 만들기 노하우를 '전혜빈의 스타일리시 바디' 에 소개한 바 있다.

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책 속으로

---'다이어트에 성공하는 10가지 원칙' 중에서

출판사 리뷰

추천평

스타일리시해지고 싶다면 자신을 사랑해야 합니다. 자신을 가꾸고 돌보는 것의 첫걸음이 바로 아름다운 몸 만들기입니다. 마네킹과 같은 몸을 가질 수 없다면 당당해질 수 있는 몸을 만듭시다.
전혜빈의 노하우와 함께!
김성일(스타일리스트)
연예인들의 몸 만들기는 이제 유행이 아닙니다. 언론의 반짝 관심을 받기 위해 시간과 열정을 투자하기에는 돌아오는 보상은 그리 크지 않기 때문이지요. 그러나 전혜빈은 연예인으로서의 생존을 넘어 자신의 캐릭터를 돈독히 하는 데 더 비중을 두는 ‘똘똘한’ 스타입니다. 혹자는 연예인의 몸 만들기 열풍을 두고 “그들은 시간과 경제력이 있으니까…….”라며 폄하하지만 그들을 몸 만들기를 옆에서 지켜보면 그들의 노력은 눈물겹습니다. 지독한 자기관리와 자기절제가 전제되지 않고서는 자타가 인정하는 몸을 만들기도, 또 유지하기도 힘듭니다.
이것이 스스로 증거물이 되어 자신의 노하우를 공유하려는 전혜빈의 책을 추천하는 이유입니다.
백승관(맨즈헬스 편집장)
요즘 혜빈이와 저의 공통점은 동물을 사랑하고 승마에 푹 빠져 있다는 것이죠. 드라마 촬영을 하면서 불규칙적인 스케줄에 시달리고, 식사를 제때 못해 영양관리를 하기 힘든 연예인들에게 자기관리, 특히 몸매 가꾸기는 생각보다 쉬운 일이 아니에요. 그런 점에서 혜빈이는 꾸준히, 그리고 즐기면서 몸매 관리를 하는 좋은 롤모델이죠. 발랄한 소녀 이미지에서 운동을 통해 한층 더 여성스러운 느낌으로 거듭난 혜빈이처럼 여러분도 멋지게 변신해 보세요
김소연(배우)
언제 봐도 항상 활기차고 밝은 에너지가 넘치는 혜빈이. 원래 타고났겠거니 했는데 이렇게 많은 노력을 하고 있었군요. 남자인 저도 매일 운동하며 스스로를 관리한다는 게 쉬운 일은 아닌데, 웨이트 트레이닝에 각종 스포츠까지 즐기며 항상 활동적으로 사는 모습이 정말 보기 좋습니다. 그런 긍정의 기운이 오랜 동안 팬들의 사랑을 받는 힘이 되는 것이겠지요. 이 책을 통해 많은 여성들이 혜빈이처럼 밝고 건강하게 다이어트에 성공하시길 바랍니다
김강우(배우)

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