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국내도서 카테고리리스트
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8,010원 (10% 할인) 포인트적립 450원예로부터 '건강은 밥상에 있다'고 했다. 늘 가까이 접하고 있는 일상의 식품들 속에 건강의 근원이 있다는 말이다. 해를 거듭할수록 우리의 주변 환경은 건강의 균형을 잃게 하는 요소들이 많아지고 있다. 공해, 스트레스, 인스턴트 식품들.... 이런 악조건을 이겨내는 지혜는 뭐니뭐니해도 제철에 나는 야채나 과일들을 균...
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8,010원 (10% 할인) 포인트적립 440원이 책은 내 가족, 내 아이를 위한 영양가 있고 무해한 먹거리를 제시하며 자연 그대로의 재료와 싱싱한 제철채소를 이용해 첨가물 없는 엄마표 음식을 쉽고 간편하게 만드는 방법들이 소개된다.
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편집부 | 웅진닷컴(무크) | 2002년 03월8,010원 (10% 할인) 포인트적립 450원재료별로 싱싱한 야채 고르는 법과 깨끗하게 손질하는 방법 등 알아두면 안전하게 야채 요리를 즐길 수 있는 노하우가 담겨 있는 책. 수용성 성분이 많은 야채를 씻는 순간부터 조리 과정을 거치는 동안 재료별로 영양 손실을 최소화할 수 있는 조리법 뿐만 아니라 서양야채로 만든 일품 요리, 야채로 만든 밑반찬과 저장...
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8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원감기나 고혈압에 좋은 갈근죽 건비, 비장을 자윤하게 하고, 장의 과도한 작용억제, 지혈효과에 좋은 곶감 죽 노화방지, 팔다리 통증, 피로회복, 현기증, 노인성 당뇨병에 효과가 있는 구기자죽 건위, 건비, 자영보강, 토혈, 혈변, 눈의 흐림, 눈의 동통에 좋은 냉이죽 노화방지와 몸을 보신해주는 건강 자연식 닭죽 .... 노...
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8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원빈혈과 주근깨 예방에 좋은 음식보약 가지 영양보충과 구내염,충치를 예방하는 음식 보약 감자 혈압강화와 고혈압 예방에 좋은 음식 보약 호박 성인병을 예방하는 음식 보약 무 소화제 역할을 하는 음식 보약 배추 지혈작용과 니코틴 제거에 좋은 음식 보약 연근 피를 맑게 해주는 음식 보약 파 소화불량과 피부미용에 좋은...
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8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원채식하는 스님들이 기운 달리고 영양의 불균형이 오지 않을까 걱정하는 사람들이 있다. 하지만 운력이며 정신 수행을 거뜬히 해내는 것을 보면 채식이 건강의 원천임을 알 수 있다. 고기 대신 산과 들에서 자라는 채소와 잡곡, 콩 등으로 다양하고 영양 높은 음식을 차려내는 사찰의 식탁을 담고 있다. 2권에서는 윤필암 은...
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8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원사찰 음식을 처음 접하는 사람들, 어렵다고 생각하는 사람들, 궁금한 사람들에게 사찰음식의 기본 개념부터 일상 속에서 쉽게 활용할 수 있는 방법들을 소개한다. 쉽고 간단하며, 몸에도 좋고, 음식 쓰레기가 남지 않아 자연에도 좋은 사찰음식. 사찰 음식에 솔깃해하는 대중에게 쉽게 접근하고 있다. 1권에서는 어렵게 느...
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8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원[특징]· 바쁜 엄마에게 적극 추천하는 20분안에 세가지 반찬 저녁상차림· 바쁜엄마의 아침이 여유로워지는 10분안에 만드는 아침상차림 · 냉동실 재료 모두 모두 모아 있는 재료로 후다닥 만들 수 있는 편리한 레시피· 우리집 간단 반찬도 척척척! 요술쟁이 밭솥 전기밥솥으로 만드는 간단반찬· 전자레인지로 뚝딱! 만드는 ...
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8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원주변에서 구할 수 있는 천연양념 재료와 가공, 응용요리를 소개하고 있다. 오염된 식재료와 식품첨가물, 인공 조미료 등이 차지한 식탁이 각종 성인병과 비만의 온상인 상황에서 천연 조미료에 대한 관심이 높아지는 것은 당연한 일일 것이다. 물론 마트에서 판매하고 있는 천연 조미료도 있지만, 어차피 천연 조미료를 생...
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8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원늙는다는 것은 인간에게는 피할 수 없는 숙명. 하지만 우리는 이제 노화를 피할 수 없는 숙명으로 받아들이려 하기보다는 더욱 건강하고 당당하며 젊은 마음으로 살기 위해 애쓰고 있다. 그 비결은 바로 건전한 생활 습관을 유지하고 건강에 좋은 음식을 골고루 섭취하는 것. 건강한 식단이 아름다움과 젊음 유지에 필수 불...
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8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원흔히 말하는 보약이 값이 비싸야만 좋은 것이 아니라 쌀을 주식으로 하는 우리 민족의 전통적인 식생활에 채식 위주의 밥상이 보약이다.우리 주변에서 볼 수 있는 음식들을 그 효능별로 설명하여 상황에 맞게 먹을 수 있도록 하고 있다....
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8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원이 책에서는 그 비밀을 식사요법의 원칙을 바탕으로 하여 샐러드, 야채 주스, 야채수프를 실제로 가정에서 퓌레의 효과를 실감할 수 있도록 하기 위해 간단히 퓌레를 만드는 방법과 요리에 응용할 수 있도록 메뉴를 그림과 함께 설명했다. 누구나 집에서 손쉽게 만들 수 있는 기능성 요리 & 메뉴100가지와 각종 체험사례 등...
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이시하라 유우미 저 / 김선민 역 | 황금부엉이 | 2005년 03월8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원책에서는 감기, 고혈압, 비만, 당뇨병, 아토피부터 암에 이르기까지 냉기가 불러오는 50가지 질병별 원인을 분석해 진단과 처방을 내려준다. 체온을 높이는 대표적인 음식인 생강 홍차를 비롯하여 다시마 구이, 무즙탕, 양파 등 집에서 손쉽게 구할 수 있는 재료를 활용한 간단한 조리법을 수록했다. 아울러 맨손으로 할 수...
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