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국내도서 카테고리리스트
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48,000원 포인트적립 0원이 책은 평범한 운동 책이 아니다. 세계적인 엉덩이 전문가인 브렛 컨트레라스는 이 책을 통해 신체적 아름다움과 몸의 기능, 스트렝스, 그리고 모빌리티 향상을 원하는 여성들을 위한 강력한 피트니스 및 영양 가이드를 제시한다. 컨트레라스는 멋진 뒤태와 몸매를 만들 수 있는 최고의 방법을 15년간 연구하고 실전에서 ...
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49,050원 (10% 할인) 포인트적립 2,710원이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).[도서] 백년 허리 : 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법98%의 요통 환자는 수술 없이 완치될 수 있다!단 3주 만 따라하면 지긋지긋한 요통의 지옥에서 빠져나올 수 있다!허리는 직립 보행을 하는 우리 인간 몸의 기둥이다. 놀라운 자연의 발명품인 허리는 원...
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52,250원 (5% 할인) 포인트적립 1,100원포이에르슈타인은 인도사상, 특히 요가 분야의 연구자와 관심자 들에게 비교적 널리 알려진 인물이다. 해당 분야와 관련하여 많은 저작과 논문을 남겼고, 국내에서는 그의 저작 중 『요가 전통』Yoga Tradition, 『탄트라』Tantra: The Path of Ecstasy, 『요가의 세계』The Shambhala guide to yoga와 S. 칵(Kak)?D. 프롤...
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53,640원 (10% 할인) 포인트적립 600원무통괄사는 악성 아토피, 피부병, 고혈압, 파킨슨씨병, 근위축증, 강직성 척수염 등의 불치병에도 효과를 볼 수 있다. 피부미용과 비만 등에도 매우 유용하다. 도구도 간단하여 숟가락 등 주방용품들만으로 긁고, 뜯고, 두들겨서 피부를 좋게 하고 살을 빼는 등 거의 모든 행위를 할 수 있다. 또한 저자는 이 책을 통해 무...
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54,000원 (10% 할인) 포인트적립 600원마사지 앤 보디워크(massage & bodywork)란 신체에 이상이 느껴지는 순간부터 실시되는 도수치료의 한 형태로 이러한 치료법은 인류의 시작과 함께 생물학적 본능에서 시작되었다. 본격적으로 마사지가 치료의 한 방편으로 자리잡게 된 것은 인류가 일상생활을 구성하는 단계에 이르게 되면서부터인데, 민족적 가치와 풍습,...
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55,100원 (5% 할인) 포인트적립 1,740원인생에서 가장 특별하고 설레는 시기에요가 수련을 하고 있는 여성들을 위한 책!풍부한 사진 설명과 요가의 백과전서라 할만큼 방대한 내용을 수록한 이 책은 요가 지도자나 임산부들이 아헹가 요가를 안전하게 수련할 수 있도록 상세하고 신뢰할 수 있는 안내를 제공한다. 저자들이 추천하는 아사나들은 몸과 마음을 더 건...
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57,420원 (10% 할인) 포인트적립 3,190원프롤로그: 포스트코로나 시대 건강관리, 짧고 굵게 하루 5분이면 충분합니다제1부 머리 건강을 책임질 목 강화1장 극심한 두통에 눈알이 빠질 듯 아파요 ∞ 후두하근(뒤통수밑근)2장 목이 뻣뻣해지면서 편두통이 생겨요 ∞ 흉쇄유돌근(목빗근)3장 고개가 잘 돌아가지 않습니다 ∞ 경판상근(목널판근)4장 날갯죽지가 아프고 ...
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59,850원 (5% 할인) 포인트적립 1,260원저자의 평생의 연구와 수행의 총화 포이에르슈타인은 인도사상, 특히 요가 분야의 연구자와 관심자 들에게 비교적 널리 알려진 인물이다. 해당 분야와 관련하여 많은 저작과 논문을 남겼고, 국내에서는 그의 저작 중 요가 전통Yoga Tradition, 탄트라Tantra: The Path of Ecstasy, 요가의 세계The Shambhala guide to yoga...
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60,000원 포인트적립 0원이 책은 수천 명의 지구력 종목 선수들을 한 차원 높은 수준으로 끌어올린 매우 효과적인 트레이닝 시스템에 대한 것이다. 크로스핏 엔듀런스의 창시자인 브라이언 맥켄지가 개발했으며, 세계 제일의 지구력 및 크로스핏 코치들의 인스트럭션을 다루고 있다. 『파워, 스피드 그리고 지구력』은 부상의 위험을 줄이면서 퍼포...
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66,600원 (10% 할인) 포인트적립 3,700원맨즈헬스 TOP3 뉴욕 Peak Performance 센터 인턴십, 레드 발란스 XCO Trainer physio 국제세미나 통역, 트레이너 진 다이하드 퍼스널 트레이닝 아카데미 수료, 레드발란스 XCO, FT Aero-step Physio 과정 수료 등에 이어 현재 영어 발음, 영화 청취 전문강사로 재직 중이다.
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