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국내도서 카테고리리스트
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26,600원 (5% 할인) 포인트적립 280원딴뜨라 수련의 실제적인 방법을 제시하는 명상 안내서 딴뜨라 명상은 초보자도 명료하게 이해할 수 있도록 만들어진 명상 안내서이다. 이 책은 명상 수련자에게 가능성을 열어 보여주고, 명상 경험을 얻기 위해 필요한 준비과정과 효과적인 방법을 제시한다. 또 모든 상급 명상 수련을 위한 근본적인 토대로서, 본질적으로 ...
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이여명 저 | 넥서스 | 2003년 11월26,550원 (10% 할인) 포인트적립 1,480원몸의 뿌리이자 중심을 다루는 배 마사지는 병을 예방하고 치료하는 가장 경이로운 자연 건강법이다. 동양 전통의 약손요법을 현대 과학의 지혜로 되살려낸 배 마사지는 자연치유력을 높여 몸과 마음을 편안하게 해준다. 스트레스, 피로, 복부비만, 소화불량, 변비, 두통, 생리통, 고혈압, 지방간, 천식, 아토피성 피부염, ...
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26,100원 (10% 할인) 포인트적립 1,450원“딱 3분이면 OK, 오늘부터 굿볼 하세요!”힘들게 운동하지 마세요, 괴롭게 굶지 마세요. 혼자 끙끙 앓지 마세요.원하는 시간에 자유롭게, 빼고 싶은 군살만 쏙쏙, 고질적 통증이 싹 날아가는, 누구나 한 번쯤은 꿈꿔 본, 완벽에 가까운 개인 맞춤형 관리 프로그램만성 통증 고민, 체형 교정, 다이어트에 탁월한 효과를 보...
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26,100원 (10% 할인) 포인트적립 1,450원기적의 체형교정법!오늘날 한국인들의 거북등이나 요통 등으로 인한 삶의 질 저하는 심각한 사회문제가 되고 있습니다. 이것으로 인해 막대한 의료비가 지출되고, 사회적 비용이 증가하고 있습니다. 이 책은 체형의 불균형으로 인한 건강문제를 획기적으로 개선할 고관절교정건강법을 담고 있습니다. 부디 이 책을 통해 고...
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테스 영 저 | 한언 | 2003년 07월26,100원 (10% 할인) 포인트적립 290원십여 년간 트레이너로서 테스 영의 노하우와 정확한 동작을 이제 비디오로 배워보자. ‘테스 영의 E♡Fit(이피트)’는 웨이트 트레이닝과 요가, 필라테스, 킥복싱 등의 장점만 모아서 만든 과학적이고 효율적인 초특급 피트니스 프로그램이다. E♡Fit 비디오는 친절하고 자세한 설명으로 천천히 쉽게 따라할 수 있으며 지루...
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송동섭,이중웅 공저 | 한양출판 | 1999년 06월26,100원 (10% 할인) 포인트적립 1,450원근래 전세계적으로 관심을 모으고 있는 피라미드와 히란야 에너지를 소개하고있다. 복잡한 연구실험 자료들의 소개보다 실제로 실용면에서 도움이 될 수 있는 실용화 자료들을 모아 소개하고 있다.
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편집부 저 | 예스이십사주식회사 | 2005년 05월26,000원 (16% 할인) 포인트적립 3,000원상품 판매가 시작되면 알려드립니다. 판매시작 알림 서비스란? 신청하기
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25,470원 (10% 할인) 포인트적립 1,410원이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).[도서] 몸신의 바른 몸 교정 체조 : 체형 교정으로 얼굴까지 예뻐진다! (동영상 QR코드 수록) | 저 | 비타북스(VITABOOKS)몸매 불균형, 얼굴 비대칭 잡는 몸신의 3분 체형 교정‘대한민국 체형 교정 일인자’, ‘몸신 스타’라는 수식어가 따라 다니는 박숙희 체...
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25,200원 (10% 할인) 포인트적립 1,400원[플레이북 필라테스 시리즈]필라테스의 기본 개념부터 핵심 동작까지!코어 강화와 체형 교정, 재활을 한 번에오늘날 전 세계적으로 수많은 사람들에게 사랑받고 있는 필라테스. 필라테스는 현대 해부학과 운동 과학을 바탕으로 고안된 신체 단련 운동으로, 매우 과학적인 운동 중 하나다. 건강한 사람은 물론 통증이 있는 ...
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25,200원 (10% 할인) 포인트적립 1,400원모든 스포츠의 근간인 달리기부터 구기, 수상, 라켓, 사이클, 격투기 등43가지 스포츠 특성에 맞춰 설계된 최적의 운동 프로그램전 세계 25개 이상의 언어로 번역된 운동 해부학의 세계적인 베스트셀러『근육운동가이드 시리즈』. 시리즈 최신작인 『근육운동가이드 스포츠 트레이닝』에서는 43가지 스포츠에 따른 최적의 ...
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25,200원 (10% 할인) 포인트적립 1,400원운동은 전혀 하지 않던 몸치에 병약한 몸을 가졌던 저자는 몸에 대한 공부를 치열하게 할 수밖에 없었고, 스스로 몸을 테라피 하는 방법을 찾기 위해 노력했다. 이렇게 스스로 몸을 치유하고 조절하는 방법을 강구하며 만난 것이 근막테라피 도구인 ‘젠링’이다. 건강을 돌보지 못해 허약해진 현대인들과 요가 수련을 처음...
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25,200원 (10% 할인) 포인트적립 1,400원[요가 저널]이 최고의 차세대 요가 지도자 중 하나로 선정한 세계 요가의 젊은 별, 키노 맥그레거의 인터미디어트 시리즈 완벽 가이드아쉬탕가 요가 인터미디어트 시리즈의 수련법과 철학을 알기 쉬우면서도 깊이 있게 설명하는 종합 안내서. [요가 저널]이 미국 내 최고의 차세대 요가 지도자 21명 중 한 명으로 선정했고,...
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25,200원 (10% 할인) 포인트적립 1,400원대한민국 최초의 시도!운동꾼 데스런 조성준과 그림꾼 석가 석정현의 기막힌 컬래버레이션이 시작된다!『닥치고 데스런 BASIC』은 지금까지의 그 어떤 헬스북과는 다르다. 지금까지 나왔던 모든 건강, 운동, 다이어트 관련서와는 접근 방식 자체가 다르다. 전작 『닥치고 데스런』으로 국내 최고의 운동꾼으로 다시 한 번 ...
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