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국내도서 카테고리리스트
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16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원극한의 옥타곤에서 버티는 힘!파이터의 끈질긴 체력과 진짜 파워는 어떻게 만들어지는가?UFC 아시아 최다승 파이터 김동현의지치지 않는 스태미나, 어디서든 기죽지 않는 몸만들기격투기 선수들은 겉으로 보기에 멋진 몸은 물론이고 상대를 제압할 수 있는 엄청난 힘과 체력을 갖고 있다. 그들은 어떤 운동으로 그런 능력을...
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16,150원 (5% 할인) 포인트적립 850원26년간 의사로 살아온 성형외과 전문의의 성형수술 현장 이야기를 담은 책이다. 성형으로 인생이 훨씬 아름다워질 수 있지만 자칫 성형수술 후 부작용에 직면하게 된다면 돌이킬 수 없는 회한으로 고통을 겪게 될 수 있다. 잘못된 성형이 얼마나 위험하고 사람의 인생을 파괴하는지 안다면 수술에 앞서 성형수술 부작용에 ...
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15,120원 (10% 할인) 포인트적립 840원요리연구가와 트레이너가 제안하는살 빼면서 근육 키우는 단기간 프로젝트― 노화 현상 없이 탄력적으로 감량하는 맞춤 다이어트― 홈트로 근육 키우고, 식단으로 살 뺀다!다이어트를 안 해본 사람은 있어도, 한 번 해본 사람은 없을 것이다. 그만큼 성공보다 실패가 많은 것이 다이어트다. 실패의 가장 큰 원인 중 하나를 ...
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13,000원 포인트적립 0원"당신을 아름답게 만들어줄 뷰티백서!"아름다움은 시선을 미혹하고 논리를 무색하게 만든다. 외모도 노력의 결과다. 끊임없이 노력하면 외모도 바뀔 수 있다.
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원예쁜 다리 스트레칭을 하다 보면 다리가 곧고 예뻐지는 것은 물론, 자연스럽게 살이 빠지고, 스타일이 살아나며, 숨어 있던 키까지 찾을 수 있다!“내 다리는 특별히 예쁘지는 않지만 휘진 않았어!” 많은 여성들이 이렇게 이야기하지만 사실은 다를 수 있다. 우리나라 사람의 93퍼센트는 다리가 휘었으며, 나이가 들수록 ...
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18,000원 (10% 할인) 포인트적립 1,000원영양 컨설턴트이자 교사인 다이앤 샌필리포가 자신의 경험과 현장 경력을 토대로 개발한'설탕 디톡스 21일 프로그램' 소개서. 설탕과 탄수화물을 먹고 싶은 강렬한 욕구에서 벗어날 수 있는 과정을 누구든 쉽게 시작하고, 변덕스러운 혈당을 차분하게 안정시키려는 사람들에게 길을 열어주는 것이 이 책의 목표이다. 고통스...
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58,000원 포인트적립 0원『프리스타일: 스포츠 및 생활 퍼포먼스를 극대화시키는 네 가지 기본 움직임』은 우리의 몸이 공간을 가로지르며 움직이기 위해, 또한 계속해서 변화하는 주변 환경과 상호작용하기 위해 어떻게 디자인되었는지를 상호적으로 배울 수 있는 방법을 담고 있다. 이러한 기본 틀과 네 가지 맨몸운동을 통해 파올리는 당신이 어...
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원다이어트에 관한 이론과 방법은 수없이 많다. 그러나 다이어트에 성공하는 사람은 드물다. 물론 단기간 성공하는 사람은 쉽게 찾아볼 수 있다. 하지만 곧 원래 모습으로 돌아가고 만다. 왜일까? 살을 빼기보다 어려운 것이, 날씬한 몸을 ‘유지하는 것’이기 때문이다. 이 책에서는 ‘영양상담’, ‘밀가루’, ‘단백질’, ...
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원누적 조회 수 500만, 믿고 보는 다이어트 교과서 나는 영양사다, 피트니스 센터에서 일하는NAVER ‘포스트’에서 현실감 돋는 다이어트 콘텐츠로 매회 폭발적인 조회 수를 자랑하며 다이어터들의 공감과 지지를 얻고 있는 [나는 영양사다, 피트니스 센터에서 일하는]이 책으로 나왔다. 피트니스 센터 영양사로 다이어트에 ...
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