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  • 스파뷰티 테라피

    스파뷰티 테라피
    김봉인 외 공저 | 학지사메디컬 | 2006년 03월
    23,000원 포인트적립 0원
    스파의 기본적인 이론 배경에다 현장에서의 임상과 경험을 토대로, 가능한 많은 그림과 사진을 실어서 이해를 도우려 했다. 피부미용을 전공하는 학생을 비롯하여 이 분야에 관한 관심이 있는 여러분들에게 조금이나마 유용한 자료가 될 것이다. 1장 스파의 개요, 2장 물을 이용한 테라피, 3장 바스와 샤워, 4장 살롱 스파 ...
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  • 내 몸의 독소를 빼는 주스 & 수프 다이어트 미리보기

    내 몸의 독소를 빼는 주스 & 수프 다이어트
    마츠이케 츠네오 저/구현숙 역 | 이아소 | 2006년 08월
    8,550원 (10% 할인) 포인트적립 470원
    회원리뷰(2건) 리뷰 총점4.5 정보 더 보기/감추기
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    아침마다 퉁퉁 부은 얼굴, 오후만 되면 땡땡하다 못해 터질 것 같은 다리, 반지가 맞지 않는 손가락… 여성이라면 누구나 이런 경험이 있을 것이다. 무리한 다이어트와 스트레스, 불규칙한 생활 습관 등으로 몸 안에 쌓인 독소가 빠져나가지 못하면 혈액순환과 신진대사가 원활하지 못해 몸이 붓고 살이 찌게 된다. 《내 몸...
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  • 의지 박약 나경이도 16kg 뺐다 미리보기

    의지 박약 나경이도 16kg 뺐다
    오나경 저 / 최윤미 구성 기획 | 한언 | 2006년 07월
    12,510원 (10% 할인) 포인트적립 130원
    회원리뷰(1건) 리뷰 총점6.0 정보 더 보기/감추기
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    수없이 다이어트에 실패하며 ‘나 같은 의지박약은 성공할 수 없어!’라고 자포자기하던 우리들과 똑같은 나경이도 다이어트에 성공했다. 원리와 요령을 안다면 누구나 평생 날씬하고 건강한 몸매를 유지할 수 있다. 이 책에는 나경이가 터득한 건강한 다이어트 기본원리는 물론이고 다이어트 방해꾼을 물리치는 법, 다이어...
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  • 비만과 스포츠 영양

    비만과 스포츠 영양
    이명숙,최승옥 공저 | 성신여자대학교출판부 | 2003년 09월
    12,000원 포인트적립 0원
    어느새 우리나라도 비만을 동반한 합병증인 심장 및 뇌혈관성 질환이 사망률 1, 2 위를 기록하게 되었고 이의 원인으로 식생활의 향상뿐만 아니라 현대인들의 운동 부족 등이 제시되었다. 이에 운동이라는 신체적 치료요법이 자연스러운 관심과 함께 부각되었으나 식사요법과 병행되지 않을 경우 최상의 효과를 갖기 힘들...

    절판

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  • 단식 미리보기

    잘먹고 잘 사는 법-063
    단식
    박정재 저 | 김영사 | 2005년 04월
    5,310원 (10% 할인) 포인트적립 290원
    잘먹고 잘사는법 시리즈 63번. 단순히 굶는 것이 아닌 몸에 휴식을 주는 행위로서의 단식을 통해 과식과 오염에 시달린 오작육부를 쉬개 해 주는 법에 대한 소개를 담았다.신개념 실용서인 "잘먹고 잘사는법" 시리즈 소개그 어떤 것도 내 인생보다 값진 것은 없다. 건강, 취미, 운동, 리빙 등 잘먹고 잘살기 위해 필요한 모...
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  • 우리 아이 날씬하게

    우리 아이 날씬하게 소아에서 청소년까지, 비만 탈출 8주 프로그램 [ 별책부록 ]
    남재현 저 | 북키앙(만물상자) | 2003년 12월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 180원
    최근 소아비만이 대두되면서 환자의 80% 이상이 성인비만으로 이어진다는 사실은 충격적이면서도 큰 문제가 아닐 수 없다. 이 책은 비만과 성인병을 전문으로 하는 전문의가 상담을 통해 구체적인 실례를 제시하면서 소아비만에 대해 설명한다. 실제적인 8주 프로그램을 통해 아이들이 비만을 인식하고 건강하게 살아갈 수 ...
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