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국내도서 카테고리리스트
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봄봄스쿨 | 0001년 01월14,000원 (68% 할인) 포인트적립 0원이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).[도서] 탄탄한 몸 만들기 PLANK 플랭크세상에 공짜란 없다, 노력한 만큼 얻으리라.오늘 변하지 않으면 더 이상 물러설 곳이 없다!2016년 30일만 자신에게 투자하라!다이어트를 위해서 혹은 멋진 몸을 만들기 위해서, 건강을 위해서… 우리가 운동을 생각하는 이유...
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24,750원 (10% 할인) 포인트적립 1,370원운동 병아리들의 다이어트 멘토, 주원언니의 홈 트레이닝 법을 세트로 만나다! 다이어트 작심삼일, 의지박약 병아리들을 위한 멘탈 & 맨몸운동법이 소개된 [주원홈트]와운동 귀차니즘의 늪에 빠진 병아리들을 위한 스파르타형 틈새운동 프로그램 북인 [주원홈트 100]두 권의 책과 함께 올 여름이 가기 전, 주원언니와 함께 ...
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21,600원 (10% 할인) 포인트적립 1,200원『팔굽혀펴기 딱 100개』. 팔굽혀펴기는 호흡과 속도, 짚는 손의 위치와 모양, 다리의 위치, 도구 활용 등 다양한 변화를 통해서 우리가 원하는 근육과 신체 균형을 최상의 형태로 바꿔줄 수 있다고 설명하는 이 책은 그 구체적인 방법들을 다양한 사진과 도판 자료를 이용하고 있어 누구나 쉽게 이해하고 따라할 수 있다는...
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3,150원 (10% 할인) 포인트적립 320원서울대 전공의 김코치가 비만으로 고생하는 모든 이들을 위한 다이어트 멘토가 되다!서울대 전공의가 제안하는 다이어트 노하우. 청소년 시기 비만이었던 저자는 대학 진학 후 바쁜 레지던트 생활로 제때 밥을 못 챙겨먹고 폭식을 하다보니 키 173cm에 86kg(173cm의 정상체중은 66kg)까지 되었다. 이후 여러 차례 다이어트...
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35,640원 (10% 할인) 포인트적립 1,980원하체의 저주를 풀고, 상체의 비밀을 풀자!대한민국 최고의 여성 트레이너인 우지인의 『저주받은 하체 저주를 풀어라』와 『축복받은 상체 비밀을 풀어라』. 건강하고 아름다운 몸을 디자인하는 부위별 다이어트의 “하체” 편 『저주받은 하체 저주를 풀어라』는 대한민국 최고의 여성 트레이너 우지인이 여성의 최대고민...
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