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다이어트/미용

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  • 힐링 다이어트 미리보기

    정가인하
    힐링 다이어트 3040을 위한 지압과 스트레칭 7days plan
    사이토 미에코 저/김민정 역 | 보누스 | 2013년 07월
    5,850원 (10% 할인) 포인트적립 320원
    회원리뷰(11건) 리뷰 총점9.2 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (9건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (2건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    3040 여성들을 위한 치유와 회복의 다이어트 스트레칭과 경혈 마사지를 통한 갱년기 극복 다이어트 가이드북. 가사와 육아, 직장생활에 지친 3040 여성들이 몸과 마음을 가다듬고 건강한 모습을 회복할 수 있도록 안내한다. 갱년기를 맞이한 여성들은 피부에 생기가 사라지고, 저녁이면 부은 다리 때문에 고통스럽고, 어깨...

    절판

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  • 작은 얼굴 다이어트 미리보기

    정가인하
    작은 얼굴 다이어트 지압과 경락으로 끝내는 self aesthetic
    와타나베 게이코 저 / 김민정 역 | 보누스 | 2012년 08월
    5,850원 (10% 할인) 포인트적립 320원
    회원리뷰(11건) 리뷰 총점8.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (9건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (2건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    얼굴은 타고난다? 얼굴은 생활습관의 결과다!작고 또렷한 얼굴을 만드는 셀프 에스테틱작고 이목구비가 또렷한 얼굴은 여성들의 최고의 로망이다. 하얗고 갸름한 달걀형 얼굴을 가진 친구를 한없이 부러워했던 적은 없는가? 얼굴과 몸매는 어느 정도는 타고난다. 그러나, 어쩌면 현재 나의 얼굴은 부모님이 아니라 90% 정도...

    절판

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  • 골반 다이어트 미리보기

    정가인하
    골반 다이어트 다리와 복부를 날씬하게 만드는 7days plan
    사이토 미에코 저/위정훈 역 | 보누스 | 2012년 04월
    5,850원 (10% 할인) 포인트적립 320원
    회원리뷰(15건) 리뷰 총점9.1 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (14건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (1건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    〈이승연과 100인의 여자〉에서 검증된 기적의 골반 다이어트건강한 골반으로 다이어트+건강+노화방지, 3중효과를!일본 열도를 뒤흔든 ‘기적의 골반 다이어트’가 마침내 한국에 상륙했다. 골반 다이어트란 무엇인가? 글자 그대로, 우리 몸의 중심을 이루고 있는 뼈인 골반을 바로잡음으로써 체중 감량과 아름다운 몸매라...

    절판

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  • 뱃살 제로 다이어트 미리보기

    정가인하
    뱃살 제로 다이어트 사이토 미에코의 지압과 스트레칭으로 끝내는 4weeks plan
    사이토 미에코 저/김민정 역 | 보누스 | 2010년 07월
    5,850원 (10% 할인) 포인트적립 320원
    회원리뷰(11건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (8건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (3건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    '지압'과 '스트레칭'을 통해서 통통한 뱃살을 제거하자복부라는 부위의 특성에 맞추어서 최적의 다이어트 전략을 제시하는 책이다. 동양의학의 지압 원리를 이용해서 근육 깊숙한 곳 까지 자극을 주는 방법으로 지방을 분해하고 장기에 축적된 독소와 노폐물을 배출하도록 한다. 복부는 장기가 집중되어 있는 부위로 근육이...
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  • 엉덩이 UP 다이어트 미리보기

    정가인하
    엉덩이 UP 다이어트 사이토 미에코의 힙업 미인을 만드는 10days plan
    사이토 미에코 저/김민정 역 | 보누스 | 2010년 05월
    5,850원 (10% 할인) 포인트적립 320원
    회원리뷰(10건) 리뷰 총점8.2 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (10건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (0건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    하체는 날씬한 편인데 옷을 입으면 맵시가 없거나, 몸매가 그대로 드러나는 스키니진이나 레깅스는 엄두가 안 난다면 문제는 바로 엉덩이에 있다. 엉덩이는 군살을 빼는 것보다 볼륨과 탄력이 더 중요한데, 근육의 운동량이 많지 않아 평소에 하는 일반적인 운동으로는 효과를 보기 힘들다. 『엉덩이 UP 다이어트』은 10일 ...
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  • 먹으면서 살을 빼는 건강한 다이어트

    먹으면서 살을 빼는 건강한 다이어트 세포의 평등
    강영환 저 | 아름다운사회 | 2009년 07월
    5,850원 (10% 할인) 포인트적립 320원
    생활 습관과 환경, 식생활 등의 변화에 따라 우리나라의 비만인구는 점차 늘고 있는데, 이런 현상이 개인의 질병 차원을 넘어 사회적 문제로 발전된다는 점에 주목하고 이를 개선할 수 있는 방안을 제시한다. 다이어트와 웰빙 등의 주제가 꾸준히 화제가 되고 있지만 비만으로 인한 성인병이나 기타 질병의 발생빈도 또한 ...
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  • 다리 다이어트 미리보기

    정가인하
    다리 다이어트 사이토 미에코의 지압과 스트레칭으로 끝내는 4weeks plan
    사이토 미에코 저 | 보누스 | 2009년 06월
    5,850원 (10% 할인) 포인트적립 320원
    회원리뷰(11건) 리뷰 총점8.9 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (10건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (1건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    울퉁불퉁하게 군살이 붙은 허벅지와 엉덩이, 근육이 단단히 뭉쳐서 ‘알통’이 생긴 종아리, 가냘픔과는 거리가 먼 튼튼한 발목은 전체적인 몸무게와는 상관없이 모든 여성들의 고민거리다. 다리는 신체 중에서도 가장 먼저 살이 찌고, 가장 늦게 빠지는 부위다. 무작정 굶는 ‘원초적인’ 다이어트도, 독하게 마음먹고 헬...

    절판

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  • 우리 체질에 맞는 스피드 다이어트

    우리 체질에 맞는 스피드 다이어트
    황종찬 | 좋은글 | 1997년 03월
    5,850원 (10% 할인) 포인트적립 330원
    .

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  • 대머리 클리닉

    대머리 클리닉
    박종운 | 성하출판 | 1996년 06월
    5,850원 (10% 할인) 포인트적립 320원
    이것처럼 사람의 외모에 커다란 영향을 미치는 것이 있을까, 아니 외모는 둘째치고 자칫 인간관계에도 악영향을 미칠 수 있다는 것. 유전적 요인 말고도 대머리에 영향을 끼치는 요인은 많다. 직장에서의 스트레스, 관계에서의 스트레스, 가정에서의 스트레스 등등. 집안에 대머리가 없는데 대머리가 될 조짐을 보인다면 일...
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  • 최후의 다이어트

    최후의 다이어트
    세노 후미히로 | 예음 | 1997년 10월
    5,850원 (10% 할인) 포인트적립 330원
    .

    절판

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  • 성공률 99% 다이어트 업그레이드

    성공률 99% 다이어트 업그레이드
    김상만 | 집사재 | 1997년 03월
    5,850원 (10% 할인) 포인트적립 330원
    .

    절판

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  • 반창고 다이어트

    반창고 다이어트
    이시바시데루미 | 한겨레 | 1996년 08월
    5,850원 (10% 할인) 포인트적립 330원
    .

    절판

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  • 레이저로 아름다움을 가꾼다

    레이저로 아름다움을 가꾼다
    서창덕 | 예문 | 1997년 01월
    5,850원 (10% 할인) 포인트적립 320원
    제1부. 레이저 클리닉 1. 레이저로 건강한 피부 가꾸기 2.. 여름철, 이제 노출이 두렵지 않다 3. 깨끗한 수술, 안전한 수술 4. 햇빛은 연약한 피부의 적 5. 레이저에 대한 과대·허위 광고를 조심하라 6. 주름진 피부, 손상된 피부를 회복시키기 위해 7.미래는 우수한 레이저의 개발로 제2부 미용성형 1. 보기 싫은 흉터를 ...
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  • 논현동 안영 선생님의 신비의 마사지법 경락미용

    논현동 안영 선생님의 신비의 마사지법 경락미용
    안영 | 둥지 | 1996년 02월
    5,850원 (10% 할인) 포인트적립 70원
    1. 미용 장애를 해결한 경락 미용 마사지 2. 체형과 질병을 고치는 경락 미용 마사지 3. 경락 미용 마사지의 자연 성형 효과 4. 쉽게 배우는 경락 미용 마사지법 5. 사례로 본 경락 미용 마사지의 효과

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  • 점성술 다이어트

    점성술 다이어트
    마쯔무라기요시 | 상경사 | 1996년 07월
    6,000원 포인트적립 180원
    .

    절판

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  • 미인 길라잡이

    미인 길라잡이
    박종운 엮음 | 세진기획 | 1995년 12월
    6,000원 포인트적립 0원
    첫째묶음 감추어진 미의 비밀 제1장 예뻐지고 싶은 여심 제2장 아름다움을 창조하는 의학 제3장 성형수술은 성형외과 전문의에게 제4장 금남의 집을 찾는 남성들 둘째묶음 얼굴이 예뻐야 미인 제1장 마음을 사로잡는 그윽하고 깊은 눈 제2장 클레오파트라의 코를 닮고 싶어요 제3장 입술이 예쁘면 뽀하고 싶다 제4장 ...

    일시품절

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  • 내가 가꾸는 아름다운 피부

    내가 가꾸는 아름다운 피부
    다니엘 박 | 닥터스 | 1996년 03월
    6,000원 포인트적립 0원

    절판

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  • 깨끗한 피부를 위하여

    깨끗한 피부를 위하여
    김성완 | 열린기획 | 1997년 08월
    6,000원 포인트적립 0원

    절판

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  • 10일간의 기적 다이어트 미리보기

    10일간의 기적 다이어트
    박지은,지스타일 공저 | 성안당 | 2014년 05월
    6,120원 (10% 할인) 포인트적립 340원
    초단기 다이어트 프로그램으로 당신도 스타일리시한 몸매를 만들 수 있다!10일간의 기적 다이어트엄청난 효과가 있음을 내세우는 다양한 다이어트 방법들이 하루가 멀다고 쏟아져 나온다. 하지만 우리는 수많은 실패를 경험한다. 왜일까? 우리는 바로 그 실패 이유가 너무 긴 다이어트기간 때문이라고 생각한다. 다이어트를...
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  • 최고의 성형은 다이어트다

    최고의 성형은 다이어트다 40대에 여신몸매 되는 비결
    이서현 저 | 지식과감성# | 2013년 11월
    6,120원 (10% 할인) 포인트적립 340원
    회원리뷰(1건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (1건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (0건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    저자의 14키로 감량 체험기를 다이어리 형식으로 정리한 체험서로 실생활에 쉽게 접목할 수 있는 정보들이 수록되어 있어 다이어트에 많은 도움이 될 것이다.

    일시품절

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