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국내도서 카테고리리스트
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23,750원 (5% 할인) 포인트적립 500원마음을 통한 육체의 치유, 육체를 통한 마음의 치유, 그리고 궁극적으로 육체-마음-영혼의 균형을 되찾는 길에 대한 오쇼의 강의를 담은 책이다. 육체의 지혜에 귀를 기울이고 마음을 다스림으로써 존재의 깊은 내면에 다가가 자신을 발견하는 명상의 길을 보여준다.
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15,000원 포인트적립 0원삶을 사는 데 필요한열정을 일으키는 ‘온정신 회복 시리즈’마음챙김은 우리의 삶에 할 수 있는 한 온전히 현존하는 것을 의미한다. 저자인 카밧진 박사는 마음챙김 선생님(Mr. Mindfulness)이라는 애칭으로 불릴 만큼 현대사회에서 마음챙김을 널리 보급하는 데 큰 공헌을 한 이 시대의 대표적인 명상가이다. 그는 1979년...
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17,100원 (10% 할인) 포인트적립 950원“우울한 사람을 돕고 싶지만 무슨 말을 어떻게 해야 할지 모르겠다면!”기분장애 환자를 돌보는 가족이나 친구가 해야 할 말과 행동에 관한 체계적인 가이드우울증과 양극성장애는 병을 겪는 당사자뿐 아니라 주변 사람에게도 큰 영향을 미친다. 기분장애가 있는 사람은 그때그때 기분이 달라지기 때문에 행동이나 반응을 ...
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12,350원 (5% 할인) 포인트적립 0원마음챙김. 내 마음을 챙긴다. 챙긴다는 말은 잊지 않음, 주의를 기울임, 보살피고 배려함을 의미한다. 내 마음에 관심을 가지고 살펴보고 내 마음과 친해지고 보살피며 나를 바로 알고 행복하고 성장한다. 마음챙김 명상 수행을 한다고 해서 속세를 떠나 수행자로 사는 것은 아니다. 일상의 생활을 하며 수행하는 것이다. ...
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14,000원 포인트적립 0원포커싱은 자기 인식과 정서적 치유를 위해 몸에 집중하여 자신이 느끼고 있는 것을 과장하거나 축소하는 것이 아니라 '있는 그대로' 느끼는 과정이다. 즉, 인간 내면에 존재하는 특정한 문제와 연결된 느낌, 도는 '감각느낌'에 초점을 맞추어 특별한 느낌의 신체 자각과 접촉하는 과정을 말한다. 이 책의 저자 주은선 교수...
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18,000원 포인트적립 0원우울, 불안, 분노, 공황, 스트레스를 극복하는 열 가지 전략“심리적 문제를 경험했던 사람들, 그리고 우리 모두 누구나 읽어야 할 책.” 아론 T. 벡, MD, CBT 창시자, 펜실베니아대학 정신의학과 명예교수인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)는 강력한 심리 치료기법으로서 감정뿐 아니라 감정과 관련된 행동...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원한국의 어린이들은 왜 행복하지 않을까?오늘날 한국 부모들은 하나같이 이런 고민에 빠진다. “아이를 놀게 해줘야 할까, 공부를 강요해야 할까?” 아이는 마음껏 놀면 행복하지만 부모들은 왠지 불안해진다. 반대로 아이가 놀지 못하고 힘들게 공부를 하면 부모들은 그나마 안심이 된다. 그러나 상대방이 행복하면 내 마음...
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18,000원 포인트적립 0원- 7주, 스스로의 심리 치료자로 거듭나기에 충분한 시간 - 힘이 들 땐 상황을 달리 해석해 보세요!“상황 때문이 아니라 상황을 받아들이는 ‘관점’ 때문에 심란해진다.” 2000년 전 그리스 철학자 에픽테토스가 남긴 이 말은 놀랍게도 『내 마음 내가 치유한다: 7주간의 인지행동치료(CBT) 치유 여정』이 독자에게 전하고...
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이벤트16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원“부디 이 아이를 특수기관에서 맡아주셨으면 한다. 특별한 돌봄과 정신과 치료가 필요한 아이다. 이대로 두었다가는 미래의 누군가가 폭력의 희생자가 되고...”위 글은 28년 동안 교직에 몸 담았던 선생님이 한 학생을 맡아서 최선을 다해 상담했지만 결국 포기하고 저자에게 이 학생의 치료를 의뢰하면서 했던 말 중 일...
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16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원미국 심리치료 최고 전문가가 들려주는제대로 된 관계 시스템을 구축하는 단계별 해결책남인숙 · 정문정 작가 추천우리에게 고통을 안겨주기도 하고 치유해주기도 하는 인간관계는 우리의 정신 건강과 밀접하다. 모든 인간관계는 가족에서 시작된다. 인간이 태어나면서 가장 먼저 접하는 사회는 부모와 형제자매를 포함하는...- [사은품] [단독] 『나를 지키는 관계의 기술』 - 멘탈 진단 키트 증정 (23.08.18 ~ 한정 수량) 새창 이동
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