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국내도서 카테고리리스트
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15,300원 (10% 할인) 포인트적립 850원부정적 감정의 파도에 휩쓸리지 않고, 주도적 인생 스토리를 그리는 기술!정신건강의학과 전문의가 알려 주는 ‘성장 마인드 만들기’● 불안과 고민에 시달리고, 나쁜 기억을 끊어내지 못하는 마음● 힘든 상황에 부닥칠 때마다 무기력해지는 마음● 인간관계 때문에 에너지가 소진되고 고통스러운 마음● 좋았다, 나빴다...
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16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원불안 등의 부정적 감정을 다스려 행복해지는 법정신건강의학과 전문의 · 철학자 · 불교 승려가 전하는 180가지 행복론어떻게 하면 일상의 불안을 달랠 수 있을까? 우리가 추구해야 할 궁극적 목표는 무엇인가? 우리를 옭아매고 있는 속박에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까? 이 책은 이러한 물음들에 관한 생각을 정신건강의...
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14,220원 (10% 할인) 포인트적립 790원“왜 나는 항상 먹고 나서 후회할까?”음식심리학자가 들려주는 감정적 식사의 모든 것“스트레스로 녹초가 되면 아무거나 다 먹어요.”_스트레스“퇴근 후 불 꺼진 방에 혼자 있을 때, 특정 음식이 땡겨요.”_외로움“화가 나면 보이는 대로 먹어요.”_분노“다이어트에 실패한 날에는 평소보다 더 많이 먹어요.”_다이어...
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원감정에 대한 새로운 정의지도 없는 삶을 살아가는 우리들을 위한 삶의 나침반, 감정!감정을 통해 내 안의 무한한 힘에 연결될 수 있다! 그동안 감정에 대한 수많은 책들이 나왔지만 감정이 ‘무엇’인지 감정이 어떤 역할을 하는지 명쾌하게 풀어낸 책은 없었다. 이 책은 우리가 원하는 삶을 실현하는 안내표지판으로써 ‘...
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14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원누구나 상처를 입고 쓰러질 수 있다관건은 ‘누가 먼저 일어나는가’다!심리학 박사가 들려주는 감정 조절 수업‘스트레스가 심해서 잠만 자고 싶다. 혹은 불면증에 시달린다.’‘안 좋은 뉴스만 보는 요즘 화가 치밀어오른다.’‘싫은 사람이 한번 떠오르면 일이 손에 잡히지 않는다.’왜 작은 문제에도 쉽게 불안해지고 ...
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14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원감정을 다스리면내안의 진짜 마음이 보인다! 나는 왜 사소한 일에 화가 날까?누구나 화가 나서 크게 다툰 적이 있을 것이다. 그런데 정작 싸움이 왜 일어난 건지 돌아보면 기억이 잘 나지 않을 때가 있다. 아주 사소하고 작은 문제였기 때문이다. 내가 좋아하는 사람이고, 진심은 그게 아닌데도 막상 화가 나면 상대에게 상...
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12,600원 (10% 할인) 포인트적립 700원사랑을 찾는 당신을 위한 실용적 멘토링사람이 살아가는 힘은 사랑에서 기원한다. 나를 사랑하고, 또 타인을 사랑하는 것에서부터. 누군가를 사랑하는 과정에서 성장하고, 깨달음을 얻고, 이별 뒤에도 ‘더 성숙한 사랑을 하게 될 나’를 만들어가는 사람이 있는가 하면, 한 번의 상처에, 그리고 그 상처를 무릅쓰고 다시 ...
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원하루에도 몇 번씩 우리의 마음을 혼란스럽게 만드는 여러 감정들. 기쁨, 슬픔, 두려움, 불안, 질투 등의 감정들은 일종의 관계를 맺고 있으며 인과관계에 의해 작용한다. 이 책은 다양한 감정들의 관계를 간단한 수학 공식을 통해 명료하게 보여줌으로써 우리의 삶을 긍정적으로 변화하도록 유도한다. 그럼으로써 행복을 키...
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