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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원현대인의 고통의 주범을 꼽으라면 그중 하나가 자아성 약화로 인한 정체성 상실이다. 내가 나로 살지 못하는 데서 오는 스트레스와 자기 학대가 그것인데, 경쟁 속에서 끊임없이 자신을 타인과 비교하며 바꿀 수 없는 사실을 바꾸려 하고, 수용할 수 있는 일도 수용하지 않으면서 스스로가 감정의 문맹에 빠지게 되면서 고...
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9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원50만 명 이상을 대상으로 한 연구를 기초로 감성지능을 높여 줄 66가지 감성지능 향상 전략을 소개하는 책 『감성지능 코칭법』. 끊임없는 변화, 치열한 경쟁이 이루어지고 있는 환경 속에서 많은 사람이 좀 더 효과적인 경영 방식과 변화를 수용하는 방법, 성공에 이르는 방법을 찾으려고 노력하지만 그에 대한 해답을 ...
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원감정 내려놓기 연습으로 행복해지자! 감정에 휘둘리며 살 것인가? 감정을 조절하며 살 것인가?우리는 살면서 끝없이 생각한다. 멍하게 있는 그 순간조차도 생각은 끊기 힘들고, 생각은 수많은 감정을 불러일으킨다. 돌아보면 감정에 휘둘려 힘들었던 순간들이 많다는 것을 깨닫게 된다. 이 책은 더는 감정에 휘둘리지 말고 ...
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개리 D. 맥케이,돈 딩크마이어 공저 / 김유광 역 | 21세기북스 | 2003년 08월10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원우리는 흔히 ‘주체할 수 없는 감정’이라는 표현을 쓴다. 이 말에는 감정은 우리가 이성으로 통제할 수 없는 성질이라는 인식이 전제되어 있고 많은 사람들이 그렇게 믿고 있다. 그러나 감정, 그 중에서도 우리를 힘들게 하고 나아가 정신을 병들게 하는 분노나 죄책감, 우울증, 스트레스 같은 감정도 실은 우리 생각의 산...
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12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원감정 노동으로 받은 상처, 인생을 망치는 나쁜 습관, 쉬운 매뉴얼 하나만으로 치유해보자. 이 책을 통해 알아차리고, 원인을 찾고, 방법을 찾아 치유할 수 있다.
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14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원개정판이 출간되었습니다.“하루 한 번 생채기 난 마음에 스티커를 붙여보세요” 흔들리고 상처받은 마음을 위한 정신의학과 원장의 감정 테라피마음 그래프와 성분표로 흐리고 찌뿌둥한 감정을 밝고 활기차게!매일같이 화를 내고 물건을 집어던지는 사장님 밑에서 참고 참으며 스트레스를 억누르던 한 디자이너가 만화영화 [몬스터주식회사]를 보다...
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