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국내도서 카테고리리스트
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27,000원 (10% 할인) 포인트적립 1,500원국선도 정각도 원기단법의 행공 방법과 효능을 충실히 밝힌 정통 주해서국선도國?天道 정각도正覺道 원기단법元氣丹法의 행공 방법과 효능을 충실히 밝힌 정통 주해서《국선도 원기단법 정해》가 나무와달 출판사에서 출간되었다. 이 책은 1960년대에 국선도를 세상에 처음 알린 청산 선사의 산중제자이자 수련실화소설《국...
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 150원국선도는 고유한 우리말로 법이라고 한다. 밝은 해, 태양, 광명, 하늘을 가리키는 옛 말이다. 옛부터, 우리민족은 만물에게 은혜를 베푸는 태양의 높고 큰 덕을 사모하였으며 생명과 생활의 원천이 되는 ?의 위대한 힘을 숭배하였다. 그 생성변화의 힘을 몸으로 받아 작용시키는 방법을 체득하여 체계를 세운 것이 밝 받는 ...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원공을 몸에 대고, 흔들고, 숨 쉬면 끝!놀라울 정도로 쉽고, 효과까지 확실한 굿 볼 홈트!!〈나는 몸신이다〉 출연,공 하나로 1천명이 넘는 사람의 인생을 바꾼 이동신 대표의 굿 볼 홈트!공 하나로 몸매, 얼굴교정, 통증까지 해결!고된 운동도, 괴로운 식이요법도 필요 없다. 작은 공 하나면 충분하다!아름다운 몸매를 위한 ...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원공을 몸에 대고, 흔들고, 숨 쉬면 끝!놀라울 정도로 쉽고, 효과까지 확실하다〈나는 몸신이다〉 출연,공 하나로 1천명이 넘는 사람의 인생을 바꾼 이동신 대표의 굿 볼 홈트!공 하나로 몸매, 얼굴교정, 통증까지 해결!작은 공 하나로 주름 관리, 얼굴선 다듬기, 피부 트러블 해결까지!미모와 동안 두 마리 토끼를 한 번에 ...
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원공을 몸에 대고, 흔들고, 숨 쉬면 끝!놀라울 정도로 쉽고, 효과까지 확실한 굿 볼 홈트!!〈나는 몸신이다〉 출연,공 하나로 1천명이 넘는 사람의 인생을 바꾼 이동신 대표의 굿 볼 홈트!공 하나로 몸매, 얼굴교정, 통증까지 해결!어깨, 목, 허리를 괴롭히는 지긋지긋한 통증에서 나를 해방시켜 줄 30일 기본 프로그램과 30...
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11,520원 (10% 할인) 포인트적립 640원뱃살이 느는 것은 몸의 균형이 깨졌다는 신호다. 뱃살을 제거하고 신체의 균형을 바로잡아야 체형변형과 질병을 예방할 수 있다. 『굿바이 뱃살』은 DVD를 틀어놓고 음악에 맞춰 즐겁게 몸을 움직이는 것만로 뱃살을 뺄 수 있는 방법을 소개한다. 이 책에서 선보이는 프로그램은 크게 세 가지다. 뱃살을 빼는 데 효과가 뛰...
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12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원젊음의 열쇠는 관절의 위치가 쥐고 있다!척추와 3대 관절을 바로잡는 초간단 효과 만점 스트레칭일본 베스트셀러 저자의 최신간! 『궁극의 스트레칭』가 출간되었다. 궁극의 스트레칭은 25년간 정형외과 의사로 일하며 일류 운동선수들을 포함해 수많은 환자들을 진료해온 저자가 직접 고안해낸 스트레칭 방법으로, 몸의 중...
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6,750원 (10% 할인) 포인트적립 370원운동은 하고 싶은데, 너무 바빠서 혹은 시간이 없어서, 귀찮아서 작심삼일로 끝나버리는 분들을 위한 책스트레칭과 마사지는 방법을 핵심동작과 부위를 콕 집어서 보여주고, 각 동작마다 걸리는 시간과 필요한 횟수를 명기하고 있어 쉽고 정확하게 동작을 익힐 수 있다. 또한 각 동작마다 효능과 주의사항을 소개하고 있기...
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원30초면 턱살이 당겨진다! 100만 접속자를 부른 일본 화제의 ‘귓불 마사지’!시리즈 누적 33만 부 판매 돌파! 주름, 처짐을 단번에 개선하는 화제의 귓불 마사지. 악관절증을 개선하고자 치과의사가 만든 마사지로 귓불을 살살 돌리는 것만으로도 턱살이 당겨지고 피부가 맑아진다. 공저자인 50대 약사 기무라 유미는 귓불 ...
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22,000원 포인트적립 0원17개의 기존 정의된 일상동작과 책의 시각적인 접근방법은 신체적 및 정신적 이점을 경험하기 위한 가장 신속하고 가장 효과적인 방법을 제공해주고 있다. 독자들은 샐행 요점, 개선점, 경험과 기술의 수준에 관계없이 각각의 연습을 즉각 실행할 수 있도록 해주는 여러 변형을 찾을 수 있다.
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9,000원 (10% 할인) 포인트적립 100원무술은 수단이 아니라 수련과정 자체이며, 무술의 수련은 신체의 균형을 만들어 가는 즐거운 여정이다. 이 책은 허허하게 몸과 마음을 비우고, 텅빈 몸과 마음에 절제와 균형을 채워가는 튼실한 '몸 만들기' 과정을 재미있게 안내한다.
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이기현 저 | 학민사 | 2005년 07월10,800원 (10% 할인) 포인트적립 120원무술은 참으로 모순적이다. 태생적으로 폭력성을 간직하고 있음에도 불구하고 평화의 논리도 같이 갖고 있다. 단순히 싸움기술에 불과했던 무술이 때로는 아름다움의 영역을 건드리기도 하고, 인간의 정신세계를 논할 때도 있다. 더 이상 폭력의 그릇 안에 무술의 모든 것을 담을 수 없게 된 것이다. 이 어찌 무술에 매료되...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원운동으로 인한 부상 혹은 장기적인 손상을 말하는 ‘스포츠 손상’의 치료뿐 아니라 개인에게 적합한 운동량을 제안하고 전반적인 건강관리까지 총체적으로 다루는 스포츠의학. 『그 운동, 독이 됩니다』는 스포츠의학 최고 권위자인 저자가 40년간의 축적된 연구를 바탕으로 잘못된 운동 상식들을 바로잡고 종합적인 관점...
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원요가 가이드. 몸매 가꾸기는 물론 신체적·정신적 증상까지 고쳐주는 48가지 기본 요가 자세를 일러스트와 함께 소개한다. 가꾸고 싶은 부위, 불편한 증상에 효과 있는 요가 자세를 골라 담았다. 사족을 떼버리고 꼭 필요한 정보만 소개해 요가의 동작과 효과를 한눈에 알아볼 수 있다. 단순화한 동작 그림과 핵심을 짚은 설...
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