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국내도서 카테고리리스트
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9,000원 (10% 할인) 포인트적립 500원바쁜 아침에 짬을 내기 어려운 현대인을 위한 아침식사 다이어트로, 아침식사 대신 맛있고 영양 많은 제철 과일을 먹는 '생과일 다이어트' 법을 소개하는 책.생과일다이어트는 바쁜 아침에 굳이 많은 시간과 돈을 들이지 않고도 일상생활을 해 나가며 오래 지속할 수 있는 다이어트로, 공복감을 해소하고 칼로리가 적은 과...
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김정희 저 | 크라운출판사 | 2004년 10월18,000원 (10% 할인) 포인트적립 1,000원개정판이 출간되었습니다.처음 거울 앞에 앉은 예비숙녀들을 위한 기초 화장법에서 차별화된 메이크업 연출법을 알고 싶은 메이크업 아티스트 지망생까지, 기본적인 메이크업 기능에 스킨 케어, 메이크업 트렌드, 실생활에 응용할 수 있는 맞춤 메이크업까지 메이크업 예술의 극치를 알아본다....
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11,520원 (10% 할인) 포인트적립 640원뱃살이 느는 것은 몸의 균형이 깨졌다는 신호다. 뱃살을 제거하고 신체의 균형을 바로잡아야 체형변형과 질병을 예방할 수 있다. 『굿바이 뱃살』은 DVD를 틀어놓고 음악에 맞춰 즐겁게 몸을 움직이는 것만로 뱃살을 뺄 수 있는 방법을 소개한다. 이 책에서 선보이는 프로그램은 크게 세 가지다. 뱃살을 빼는 데 효과가 뛰...
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33,660원 (10% 할인) 포인트적립 1,870원퍼스널 트레이닝을 받는 것처럼 DVD와 책만으로 집에서도 편하게 피트니스를 즐길 수 있는 〈우지인의 홈 피트니스 DVD북〉시리즈. 『굿바이 뱃살』은 DVD를 틀어놓고 음악에 맞춰 즐겁게 몸을 움직이는 것만로 뱃살을 뺄 수 있는 방법을 소개한다. 이 책에서 선보이는 프로그램은 크게 세 가지다. 뱃살을 빼는 데 효과가 ...
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11,250원 (10% 할인) 포인트적립 630원개정판이 출간되었습니다.체형 교정 전문 신정애 한의사가 하체 통통족에게 하체 비만의 원인을 꼼꼼하게 짚어주고, 하체 비만을 해결하여 S라인 몸매를 만드는 다이어트 비법을 소개한다. 윤은혜, 소유진, 김소연 등 연예인들의 몸매를 아름답게 만든 신정애 한의사의 하체 다이어트 노하우가 이 책 곳곳에 담겨 있다. 저자는 하체 비만의 원인을 ... -
11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원팔과 어깨가 올라가지 않는 당신, 두통과 어깨 결림, 만성피로를 호소하는 당신, 지금 당장 그 굽은 등부터 펴세요!심신이 불편한 사람 중 대부분이 ‘등이 굳어있다’는 사실, 알고 있나요? 굳은 등만 부드럽게 풀어줘도 어깨 결림이나 허리 통증, 만성피로 등의 이상 증상이 말끔히 사라집니다. 이는 등이 상반신 혈액 흐...
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원요가 가이드. 몸매 가꾸기는 물론 신체적·정신적 증상까지 고쳐주는 48가지 기본 요가 자세를 일러스트와 함께 소개한다. 가꾸고 싶은 부위, 불편한 증상에 효과 있는 요가 자세를 골라 담았다. 사족을 떼버리고 꼭 필요한 정보만 소개해 요가의 동작과 효과를 한눈에 알아볼 수 있다. 단순화한 동작 그림과 핵심을 짚은 설...
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13,950원 (10% 할인) 포인트적립 780원대한민국 톱스타들의 바디멘토!이번엔 아이돌과 함께 돌아왔다!이나영, 김태희, 홍수현 등 우리나라 대표 셀러브리티의 바디 멘토로 유명한 김명영 트레이너가 이번에는 대한민국 대표 여자 아이돌과 함께 돌아왔다. 이 책에는 '나쁜 다이어트에서 탈출하라' 라는 큰 슬로건 안에서 완벽한 여신 몸매를 만든 김명영의 올바...
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18,000원 포인트적립 0원더 쉽고, 더 명쾌하며, 더욱 자세한 설명으로 더 효과적인 근력강화 밴드 트레이닝을 이끌어준다. 체육관에서, 가정에서 또는 여행 중에도 언제 어디서든 트레이닝을 지속할 수 있다. 150개 이상의 운동법과 검증을 거친 피트니스 및 경기력 향상 운동법들로 근력과 스피드, 파워를 극대화하자.근력강화 밴드 운동법은 모든...
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16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원방탄소년단 진, 성훈, 진서연 등 몸짱으로 유명한스타 전담 트레이너 양치승의‘초강력 근육 운동법 100’MBC 「나 혼자 산다」, 「라디오스타」와 채널A 「나는 몸신이다」 등 다수의 방송에 출연하며 화려한 입담과 뛰어난 트레이닝 실력으로 현재, 연예인보다 더 핫한 연예인이 된 양치승의 첫 번째 운동책이 출간됐다. ...
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15,120원 (10% 할인) 포인트적립 840원#다이어트 끝판왕 인스타그램 12만 팔로워 하서빈(@ha_seobin)의‘글래머러스’한 나이스 바디를 만드는 절대 여자 운동법!단순히 마른 몸이 각광받던 시대는 끝났다. 11자 복근, 대문자 S라인, 옷발이 잘 받는 직각 어깨 등 예쁜 몸매를 수식하는 단어의 대부분은 마른 것에 초점이 맞춰진 게 아니라 ‘건강미’다. 몸이 ...
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이벤트16,200원 (10% 할인) 포인트적립 180원반복해도 다시 원래대로 돌아가는 다이어트는 이제 멈춰야 한다.내 몸의 근본적인 문제에 접근하여 평생 지속 가능한 생활 방식을 찾는 법!음식 갈망, 여드름, 편두통, 브레인 포그, 감정 기복, 체중 증가, 만성 피로, 끊임없는 졸음… 이 중에 당신에게 해당하는 것이 있는가?당신의 몸이 신호를 주고 있는 것이다. 당신의...
- [사은품] 가정살림&건강취미 요즘의 책 : 파우치/보스턴백/머그컵 증정 (23.09.05 ~ 24.12.31) 새창 이동
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