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국내도서 카테고리리스트
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33,000원 포인트적립 0원3년간 총 68kg 감량, 인스타그램 릴스 조회수 1,700만 회!건강 인플루언서 손리사의 지속 가능한 다이어트 에세이체중 스트레스는 그만! 건강하게 살을 빼려는 당신을 위한 책한 번도 다이어트를 하지 않은 사람은 있어도, 한 번만 다이어트를 해본 사람은 없다. 저자는 유년 시절부터 성인이 된 이후에도 비만이었다. 살을...
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원여성 패션지 7년차 뷰티 에디터인 저자가 자신의 경험을 바탕으로 안전한 화장품을 찾아가는 여정을 담고 있다. 직업의 특성상 한 달에 수십 가지의 화장품을 발라보는 ‘화장품 전문가’이자 과도한 화장품 사용으로 극도로 예민해진 피부에 어떤 화장품을 써야 할지 고민하는 평범한 화장품 소비이기도 한 저자는 이 책에...
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12,600원 (10% 할인) 포인트적립 700원6주 만에 12kg 가벼워지는 항산화 푸드 & 스트레칭 프로그램 몸 속 유해 산소를 빼내면 살이 쏙쏙 빠진다!『나는 산소로 다이어트한다』는 비만전문의 황지현 원장, 푸드 전문가 정경 교수, 슈퍼모델 출신의 S라인 전문가 김소연 트레이너가 그간 요요현상과 다이어트 스트레스에 시달린 당신에게 세상에서 가장 쉬운 다이...
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12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원바르게 앉아서 바르게 호흡하라한끗 차이로 당신의 몸이 달라진다! ‘바른 몸 사용법 지도자 1인자’로 알려진 박서영 저자의 나잇살과 통증 해결을 위한 셀프 교정 프로그램. 군살과 통증으로 괴로워하는 연예인부터 일반인까지 많은 이들의 고민을 해결한 그녀가 ‘앉아서 숨 쉬는 운동’으로 쉽고 간단하게 다이어트에 ...
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15,000원 포인트적립 0원서문 다이어트와 다이어트하기 다이어트와 다이어트하기(Diets and Dieting) 사회문화적 문제로서 다이어트 다이어트 제대로 알기 다이어트 제대로 알고 하자ㅣ 체중감소의 득과 실 다이어트 길라잡이: 당신의 다이어트 프로그램, 이것은 따져야 한다 현재 이루어지고 있는 비만치료의 문제점 다이어트가 힘들어 질 땐 난 ...
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8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원비만 전문의인 저자가 쓴 이 책는 ‘자면서 살빼기’‘앳킨스 다이어트’‘1주일 안에 10kg 빼기’ 등 지금껏 무수히 쏟아져 나온 단편적이고 일시적인 효과를 노린 다이어트 책과는 다르다. 단순히 ‘이렇게 살을 빼라’식의 방법 제시가 아니라 의사인 저자가 113kg을 빼면서 절망적인 삶을 희망으로 변화시킨 다이어트 ...
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9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원왜 매일 열심히 운동을 하고 나름의 식이요법을 하는데도 허리 사이즈는 내내 그대로인 것일까? 이 책은 저자 자신의 다이어트 경험과 글로법 식품기업의 CEO로서 얻은 최신 과학적 지식들을 종횡으로 엮어 ‘수상한 단맛’과 ‘건강한 단맛’의 세계로 우리를 안내한다. 우리의 건강을 어떻게 관리할 것인가의 문제에서 탄...
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김길수 저 | 프리미엄북스 | 2003년 04월8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원비만 치료에 대한 사회적 관심이 희박했던 시절부터 오로지 한길만을 고집한 김길수 박사의 20년 한방 다이어트 노하우를 공개한다. 비만이 한 개인의 신체는 물론 정신적 건강까지도 해치는 무서운 질병임을 인식하고, 최초로 비만 치료 한약을 개발한 이래 한방 다이어트 보급에 힘써온 저자 김길수 박사의 20년간의 비만...
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13,320원 (10% 할인) 포인트적립 740원맹렬히 일하면서 성공을 좇아온 뉴욕 상류층에게 배운다!부자처럼 생각하고 먹고 움직여 살을 빼는 다이어트 프로그램의 비밀왜 여자들은 날씬한 몸매에 집착할까? 충분히 날씬하다는 소리를 듣는 그녀들이 더 예뻐지고 주목을 받기 위해 44사이즈에 목을 매기 때문에 불황 중에도 유독 뷰티ㆍ다이어트 업계가 호황을 누린...
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12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원믿고 따라 하는 강하나 스트레칭이번에는 다이어트와 통증을 한번에 해결하러 왔다!ㆍ 라인은 살아나고 군살은 사라지는 4주 완성 스트레칭ㆍ 홈트 도구를 이용한 통증 예방 스트레칭ㆍ 하루 10분 스트레칭 프로그램 QR 코드 제공수많은 다이어터에게 하나님, 갓하나로 불리는 강하나가 라인과 통증을 한번에 잡을 스트레칭...
- [사은품] [기획전] 『나도 그림 잘 그리면 소원이 없겠네』 출간 이벤트 (24.04.04 ~ 한정 수량) 새창 이동
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12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원비싼 옷을 입지 않아도 명품가방을 메지 않아도 거리의 시선을 한 몸에 받는 사람들이 있다. 바로 ‘옷발’이 잘 받는 일명‘완소’ 몸매의 주인공들이다. 저자는 이런 몸매를 만들기 위해서 제대로 된 운동방법과 식습관을 독자들에게 가르쳐준다. 특히 운동을 하려고 비싼 기구를 구입하고 헬스 운동권을 구매하는 독자들...
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9,000원 (10% 할인) 포인트적립 500원2년여에 걸쳐 스스로 식습관과 운동습관을 바꾸어 18kg을 감량하여 다이어트에 성공한 저자는 이 책에서 식습관을 비롯 생활습관에 대한 성찰을 전한다. 저자는 요요현상을 피하기 위해, 또한 느닷없이 불어 닥친 광우병 파동을 이유로 채식을 선택했다. 하지만 완전 채식은 아니고 식당에서 밥 먹는 경우 육수로 끓인 순두...
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14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원건강한 정신은 건강한 신체에서, 온 국민의 라이프스타일을 바꾸는 그날까지!무턱대고 하는 운동은 이제 그만. 남녀노소, 세대를 아우르는 ‘셀프 바디 성형’ 가이드 ‘헬스봉’ 정봉주는 유쾌한 사람이다. 긍정의 에너지가 넘친다. 말도 에둘러 하는 법이 없다. 뭐든 직진이다. 이번 책 《나만 따라해, 셀프 바디 성형》...
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양해원 저 | 가림출판사 | 2004년 07월9,000원 (10% 할인) 포인트적립 500원진정한 건강 피부 미인은 웰빙족이다. 웰빙 시대에 맞는 셀프 피부 관리법이 수록된 책. 이 책은 전문 용어들은 가급적 피하고 일상적으로 접할 수 있는 언어들 위주로 설명하여 전문적인 면보다는 실용적인 면이 부각되었다. 특히 집에 서 쉽게 할 수 있는 피부 미용법을 담고 있다. 나이에 따른 피부의 특징과 관리 방법,...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원천연화장품과 천연비누를 만드는 작업은 생각보다 복잡하지 않고, 재료 구입도 인터넷을 통해 쉽게 할 수 있다. 책을 통하여 기본적인 내용과 만드는 방법, 천연재료의 특징 등 기초적인 내용을 상세하게 설명하고 있어 초보자도 책을 통하여 쉽게 천연비누나 화장품을 만들 수 있도록 하고 있다. 책 마지막에는 궁금해 하...
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원최지우, 이영애, 김혜수, 고소영, 김남주, 이혜영, 김민희, 서우 등 스타들이 사랑하는 메이크업 아티스트이자 국내 최초로 아티스트 메이크업 브랜드 비디비치를 론칭해 해외 시장까지 진출한 뷰티 디렉터 이경민이 자신의 25년 메이크업 노하우를 한 권의 책에 담았다. 『나의 달콤한 메이크업』에서는 오랫동안 한국 여...
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한정판매18,000원 (10% 할인) 포인트적립 1,000원몸과 마음을 바로잡고 건강한 삶을 되찾기 위한안티-스트레스 북의 결정판!《나의 스트레스 없는 일 년》은 스트레스에서 벗어날 수 있는 다양한 방법을 52주에 걸쳐 소개한다. 각 주마다 매번 다른 힐링법이 등장하기 때문에 나에게 맞는 방법을 선택하여 실천해볼 수 있다. 시간이 없다면 짧게 끝낼 수 있는 5분 명상이나...
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