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  • 토세 쿄코의 가슴분수마사지 미리보기

    토세 쿄코의 가슴분수마사지 하루 10분, 기적의 볼륨업 [ CD1 포함 ]
    이해란 역 | 황금시간 | 2015년 05월
    12,150원 (10% 할인) 포인트적립 680원
    회원리뷰(26건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (7건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (19건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    국내 TV 프로그램에서 잠깐의 마사지 시연을 통해 즉석에서 모델의 가슴사이즈를 3.2cm 키우는 기적을 선보여 큰 화제를 모은 토세 쿄코의 ‘가슴분수마사지’ 노하우를 담은 책이다. 이 책은 우리가 모르고 지나쳤던 가슴의 비밀과 올바른 가슴 관리 방법을 알려준다. 무리한 식단 조절이나 다이어트가 아닌, 가벼운 마사...
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  • 민혜연의 가인비책 미리보기

    민혜연의 가인비책 나는 매일 예뻐지고 있다
    민혜연 저 | 허들링북스 | 2023년 05월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(3건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (0건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (3건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    오늘의 내가 내일의 나를 완성한다!1년 365일 숨 쉬듯 아름다워지는 습관에 대한 모든 것!가정의학과 전문의 민혜연 원장과 함께하는 나만의 아름다움을 찾는 아주 특별한 시간, 지금 시작합니다! 누구나 한 번쯤 아름다운 내 모습을 상상해 보곤 한다. 나도 조금만 노력하면 드라마나 영화에 나오는 예쁘고 멋진 연예인들...
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  • 나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다 미리보기

    나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다 지니의 365일 탈 다이어트
    이지은 저 | 북스고 | 2020년 04월
    16,020원 (10% 할인) 포인트적립 890원
    회원리뷰(42건) 리뷰 총점9.7 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (35건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (6건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    우리는 늘 다이어트를 생각하고 시도한다. 그리고 실패하기를 수십 번, 다이어트에 성공한 사람들의 조언과 다이어트 성공 스토리를 듣다 보면 여전히 다이어트로 고민하는 나 자신이 초라하게 느껴지기도 한다. 칼로리를 줄이고 운동을 권하지만 말처럼 쉽지 않다. 평생을 함께하는 풀리지 않는 다이어트를 잘 할 수 있는 ...
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  • 닭가슴살 다이어트 레시피 미리보기

    닭가슴살 다이어트 레시피 고단백 저지방
    이양지의 부엌학교 저 | 리스컴 | 2019년 09월
    11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원
    회원리뷰(42건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (14건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (28건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    건강과 다이어트에 대한 관심이 커지면서 닭가슴살을 찾는 사람들이 많아졌다. 닭가슴살이 지방은 적으면서 양질의 단백질은 풍부한 대표적인 건강 식품이기 때문이다. 필수 영양소가 많고 칼로리가 적을 뿐 아니라 포만감이 오래 가 다이어트 식단에서 닭가슴살은 빠지지 않는다. 하지만 아무리 몸에 좋은 다이어트라도 맛...
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  • 세상에서 제일 이해하기 쉬운 영양소도감 미리보기

    세상에서 제일 이해하기 쉬운 영양소도감
    마키노 나오코 저/서희경 역 | 시사문화사 | 2021년 10월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
    회원리뷰(12건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (10건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (2건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    ‘아침에 겨우겨우 일어나, 출근 준비할 시간도 빠듯하다 보니 아침 식사는 건너뛰고, 점심은 편의점 도시락이나 식당에서 대충 때우고, 오후 3시쯤 되면 과자나 초콜릿 등 달고 짠 간식을 먹어대고. 제대로 된 에너지 보충은 주로 늦은 저녁에! 인터넷으로 찾은 유명 맛집에서 친구와 함께 술도 한잔하다 보니 밤이 깊었네...
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  • 쏘팟의 하나만 빼고 다 먹는 다이어트 미리보기

    쏘팟의 하나만 빼고 다 먹는 다이어트 맘껏 먹으면서 평생 날씬하게
    이동훈 저 | 21세기북스 | 2020년 06월
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
    회원리뷰(64건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (48건)
    •  eBook 리뷰 (4건)
    •  종이책 한줄평 (3건)
    •  eBook 한줄평 (9건)
    지속 가능, 외식 가능, 간식 가능!23만 명이 열광한 다이어트 한의사 쏘팟의 평생 보장 다이어트아무리 운동을 열심히 해도 결국 다이어트의 성패를 결정하는 것은 음식이다. 그렇다고 무조건 굶는 게 답일까? 다이어트 한의사 쏘팟은 극단적인 단식이 다이어트 실패의 지름길이라고 말한다. 계속해서 단식을 유지할 수 있...
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  • 프로가 되는 속눈썹 연장 미리보기

    프로가 되는 속눈썹 연장 초보부터 프로까지, 전문 아이래쉬인으로 거듭나기 위한 기초와 응용심화 테크닉
    강경희 저 | 시대인 | 2018년 07월
    19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원
    회원리뷰(11건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (10건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (1건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    초보부터 프로까지, 속눈썹 연장의 모든 것을 담아낸 책이다. 전문 아이래쉬인으로 거듭나기 위한 기초와 응용심화 테크닉이 실려 있다. 속눈썹 샵의 고객관리, 매장운영 노하우가 수록되어 있으며, 속눈썹 연장술의 현황과 전망, 속눈썹과 모발에 대한 이론지식 등을 실었다.
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  • 비커밍 어 서플 레오파드

    비커밍 어 서플 레오파드 Becoming a Supple Leopad
    켈리 스타렛 저 / 팀마루,차민기 공역 | 대성의학사 | 2015년 12월
    70,000원 포인트적립 0원
    회원리뷰(8건) 리뷰 총점9.1 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (4건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (4건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    퍼포먼스 향상, 선수 커리어 연장, 뻣뻣한 근육과 관절 통증 치료, 부상 방지와 재활치료, 이 모든 것을 코치, 의사, 카이로프랙터, 물리치료사, 안마사 없이도 할 수 있다. 『비커밍 어 서플 레오파드(Becoming a Supple Leopard)』에서는 MobilityWOD.com을 만든 켈리 스타렛 박사(Kelly Starrett)가 모빌리티와 인체의 ...
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  • 비만은 중독이다

    비만은 중독이다 정신건강전문의가 알려주는 자기 혁명 다이어트
    한창우 저 | 미다스북스(리틀미다스) | 2021년 06월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
    회원리뷰(32건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (26건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (6건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    “중독치료의 관점에서 제시하는 다이어트 승리 비결” 왜 비만이 되는가?왜 다이어트를 시작하지 않는가?시작한 후에는 왜 번번이 실패하는가? 어떻게 요요를 극복할 것인가? 정신건강의학 전문의, 중독치료 전문의가 전하는 비만과 다이어트의 원리, 그리고 그에 따른 체계적인 다이어트 성공 로드맵! 언택트 문화로 혼술...
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  • 뷰티 마케팅 인문학으로 하라 미리보기

    뷰티 마케팅 인문학으로 하라 뷰티업계의 멘토 박정현 원장의 인문학 솔루션
    박정현 저 | 고려원북스 | 2013년 09월
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
    회원리뷰(7건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (6건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (1건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    인문학을 접목한 최신 마케팅 기법인문학을 중심으로 최신 마케팅 기법을 통해 뷰티 마케팅의 효과를 높일 수 있는 다양한 방법들을 소개하고 있다. 고객만족도를 높이는 커뮤니케이션 스킬부터 브랜딩에 성공하는 방법, 상품 및 이벤트 개발 노하우, SNS 활용법, 직원관리 방법 등 현장에서 꼭 필요한 솔루션들을 생생하게...
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  • 당질 제한식 다이어트 미리보기

    당질 제한식 다이어트
    에베 코지 저/이근아 역 | 이아소 | 2012년 06월
    10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원
    회원리뷰(18건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (6건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (12건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    맛있는 음식을 배불리 먹고 살 빼는 신개념 다이어트효과가 즉시 나타나며 요요현상이 없어 효과가 지속된다 저자는 당질 섭취를 줄이는 식이요법인 ‘당질 제한식’으로 당뇨병을 치료하는 의사다. 당질 제한식 다이어트에서는 육식이나 생선도, 튀김이나 볶음도 마음껏 먹을 수 있다. 먹고 싶은 만큼 먹을 수 있기 때문에...
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  • 서트푸드 다이어트 미리보기

    서트푸드 다이어트 살 빼는 유전자를 깨우는
    에이든 고긴스,글렌 매튼 저/우미정 역/안지현 감수 | 스몰빅라이프 | 2021년 05월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
    회원리뷰(21건) 리뷰 총점8.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (11건)
    •  eBook 리뷰 (1건)
    •  종이책 한줄평 (7건)
    •  eBook 한줄평 (2건)
    전 세계 셀럽들과 미디어가 극찬한 다이어트!‘세계적 가수 아델이 45kg을 감량한 다이어트!’‘구글에서 가장 많이 검색된 다이어트!’‘미국인이 뽑은 2019년 최고의 다이어트!’서트푸드 다이어트는 먹고 싶은 것을 참지 않아도 되고, 운동하지 않아도 되며, 요요현상을 걱정할 필요도 없는 획기적인 다이어트다. 어떻게...
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  • 당신의 운동은 몸개그였다

    당신의 운동은 몸개그였다 바디스컬터 RYU가 알려 주는 셀프 체형 교정 운동과 다이어트
    유창성 저 | 망고나무 | 2019년 03월
    13,950원 (10% 할인) 포인트적립 770원
    회원리뷰(36건) 리뷰 총점9.2 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (20건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (13건)
    •  eBook 한줄평 (3건)
    “당신이 하고 있는 운동, 혹시 몸개그는 아닌가요?”20년 경력 바디 스컬터가 알려 주는건강하고 아름다운 몸을 위한 헬스와 다이어트의 모든 것 『당신의 운동은 몸개그였다』는 효과 없는 헬스와 다이어트의 본질적인 문제점을 분석하고, 이에 대해 명확한 해법을 제시하는 책이다. 남녀노소 불문하고 멋진 몸매와 건강...
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  • 천연화장품, 내 몸을 살린다

    건강을 위한 가치있는 선택-10
    천연화장품, 내 몸을 살린다 [ 문고판 ]
    임성은 저 | 모아북스 | 2010년 05월
    2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원
    회원리뷰(3건) 리뷰 총점8.0
    •  종이책 리뷰 (1건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (1건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    화장품에 대한 다양하고 정확한 정보를 전하는 동시에, 타고난 아름다움을 지켜주는 천연화장품의 기능에 대해 소개한다. 피부야말로 우리가 건강하게 지켜내야 할 또 하나의 소중한 우리 몸이다. 건강하고 바른 제품으로 피부의 자연 친화력을 높이고 우리 삶 또한 건강하게 꾸려나가야 한다. 화장대 위에서도 자연의 힘을...
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  • 평생 비건 미리보기

    평생 비건 건강한 비건이 알아야 할 영양학의 모든 것
    잭 노리스,버지니아 메시나 저/김영주 역/이의철 감수 | 든든 | 2022년 11월
    19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원
    비건은 언제나 비건 식단으로 충분한 영양 섭취를 할 수 없다는 주장에 시달린다. 오랜 시간 인류는 채집과 사냥, 농사를 통해 영양소를 섭취하며 지구상의 일원으로 지내왔기에, 동물성 식품을 식단에서 배제하겠다는 주장과 실천을 부자연스러운 일이라고 여기는 사람들이 여전히 많다. 서로가 가급적이면 많이 연구되고 ...
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  • 천연 기능성 화장품 미리보기

    약사 버블워니가 만드는 천연 기능성 화장품
    정선아 저 | 중앙북스(books) | 2012년 11월
    12,600원 (10% 할인) 포인트적립 700원
    회원리뷰(13건) 리뷰 총점9.2 정보 더 보기/감추기
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    •  종이책 한줄평 (5건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    피부를 더욱 민감하게 하는 화장품의 화학방부제, 인공색소, 향료는 안녕~고기능성 화장품의 유효성분을 첨가한 고기능성 천연화장품을 만들어 사용하자!최근에는 시중의 고기능성 화장품과 같은 유효성분을 첨가해 각종 효과를 누릴 수 있는 고기능성 천연화장품이 각광 받고있다. 피부에 자극을 주는 화학방부제나 인공색...
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  • 미용경영학

    미용경영학 [ 개정판 ]
    김은숙,이은우,최윤정,김영주,김은희,김필순,김현주,이명선,천지연 공저 | 메디시언 | 2018년 09월
    22,000원 포인트적립 0원
    『미용경영학』은 대학의 뷰티 관련학과 교수들이 현장경험과 경영학 수학은 물론, 많은 최신의 참고자료를 체계적으로 정리한, 뷰티산업에서 꼭 필요한 내용을 담아낸 책이다. 뷰티 관련학과 교재는 물론, 현장에 나아가서도 꼭 가까이에 두고 이해할 수 있도록 상세히 세부내용에 이르기까지 수록·설명하였으며, 아울러 ...
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  • 호르몬 다이어트 미리보기

    호르몬 다이어트 비만 호르몬을 잠재우는 마법의 식사법
    이원천 저 | 사계절 | 2018년 03월
    11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원
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    팔다리는 마르고 배만 볼록 튀어나와 거미처럼 변해 버린 ‘거미 인간’. 지금 인류는 역사상 가장 뚱뚱한 시대를 살고 있다. 이 책은 우리 몸에 쌓여 있는 지방을 태울 수 있는 호르몬을 활성화시키는 마법의 식사법을 소개한다. 어떤 음식이 살찌게 하는지, 또 어떤 음식이 살을 빠지게 하는지 상세하게 알려준다. 적게 ...
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  • 닥치고 데스런 DeSLun 남자는 등판 미리보기

    닥치고 데스런 DeSLun 남자는 등판 맨몸운동으로도 충분하다
    조성준 저/필립 사진 | 더디퍼런스 | 2017년 06월
    8,010원 (10% 할인) 포인트적립 440원
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    데스런 조성준이 지난 5년간 진행해온 맨몸운동 수업의 모든 것!데스런이 직접 해왔고, 직접 가르쳐왔으며, 직접 선별한 ‘데스런 운동법’의 핵심을 전수한다. 저자는 이렇게 말한다. 어깨와 등판의 상체 운동은 크게 ‘미는 운동’과 ‘당기는 운동’으로, 코어는 크게 ‘복근’과 ‘엉덩이·하체’로 나눌 수 있다’고. ...
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  • 몸신의 바른 몸 교정 체조 미리보기

    몸신의 바른 몸 교정 체조 체형 교정으로 얼굴까지 예뻐진다! [ 동영상 QR코드 수록 ]
    박숙희 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2015년 12월
    12,150원 (10% 할인) 포인트적립 670원
    회원리뷰(38건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
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    몸매 불균형, 얼굴 비대칭 잡는 몸신의 3분 체형 교정‘대한민국 체형 교정 일인자’, ‘몸신 스타’라는 수식어가 따라 다니는 박숙희 체형 교정 전문가. 채널A 《나는 몸신이다》 1회에 출연해 3분 만에 O자형으로 휜 다리를 일자로 곧게 펴는 “O다리 교정 체조”를 공개해 화제를 불러일으켰고, 다시 한 번 17회에 출연...
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