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국내도서 카테고리리스트
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17,100원 (5% 할인) 포인트적립 360원PART1 손가락 누르기와 자세01 배면 각부 누르는 법 /1502 어깨 두부 누루기 /1703 허리 누르기 /1804 배와 가슴 누르기 /1905 손과 팔 누르기 /2006 안면 누르기 /2107 적압이란 /2208 누르기 시간과 기간 /23 PART2 손가락 누르는 법01 손가락 쓰는 법 /2402 엄지 손가락 쓰는 법 /25 PART3 실기 치료법01 현기증 /30...
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강력추천18,900원 (10% 할인) 포인트적립 1,050원몸만 움직이는 운동이 아닌 마음까지 움직이는 운동 '요가'소녀시대 유리, 엠블랙 천둥, 모델 겸 탤런트인 줄리앤강. 탤런트 윤해영, 김세아 등 아이돌부터 미시 탤런트까지. 그들의 몸매 비결에는 바로 요가 강사이자 트레이너인 나디아(이승아)가 있었다. 요가 센터나 학원을 찾지 않아도 언제 어디서나 따라할 수 있는 ...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원21일 동안 하루 10분, 홈트로 평생체력 관리 시작해봐요! 보디빌딩 비키니 챔피언·인기 유튜버 고민수의 건강한 습관 만들기 운동 정보에는 빠삭한데 왜 내 몸은 항상 찌뿌둥한 걸까? 최첨단 식이 정보는 꿰고 있는데 왜 항상 다이어트에 실패할까? 지식이 부족해서 그랬던 게 아니다. 그저 운동을, 건강한 식단을 ‘습관’...
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13,320원 (10% 할인) 포인트적립 740원제1부 발마사지와 담뱃불 뜸의 그 이론과요령 우리 인체의 각 기능 구조발의 구조와 우리 인체의 작용치료하기 전의 준비사항 제2부 발마사지와 담뱃불 뜸 뜨기의 실전 발, 손에 담뱃불 뜸 뜨기의 기초요령 제3부 발마사지의 보조 운동법들 올바른 걸음 걸이 스트레칭
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30,000원 포인트적립 900원제1부. 미용경락의 이론적 배경1장. 음양오행설 2장. 경락과 경혈 3장. 체질 4장. 반사구요법 제2부. 괄사경락요법1장. 괄사의 이해 2장. 괄사 수기 ■ 참고문헌
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원건강관리와 학교생활을 결합시킨 새로운 내용과 형식의 청소년 건강관리서이다. 다니엘 건강법의 저자로 알려진 저자의 학창시절 잘못된 건강관리에 의한 후유증을 후배들이 되풀이하지 않기를 바라는 간절한 마음으로 완성한 책이다. 다른 건강서와는 달리 철저하게 학생들의 생활에 맞추어 필요한 내용들로 구성하였다. ...
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이벤트
- 구매혜택
- [단독] 스트레칭용 운동밴드 증정(한정수량/포인트 차감)
19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원“사이먼이 없었다면 나는 15년 동안 본드를 연기하지 못했을 것이다!”스타 트레이너 사이먼 워터슨의 10주 완성 피트니스 프로그램![카지노 로얄]부터 2021년 개봉한 [노 타임 투 다이]까지 5편의 007 시리즈를 찍은 배우 다니엘 크레이그는, 자신의 트레이너가 없었다면 15년 동안 제임스 본드를 연기하지 못했을 것이라...- [사은품] 『10주 완성 인텔리전트 피트니스 프로그램』, 스트레칭 운동밴드 증정 (23.06.12 ~ 한정 수량) 새창 이동
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원개정판이 출간되었습니다.종아리를 만져보기만 해도 몸과 마음의 상태를 알 수 있고, 마사지를 꾸준히 해주면 건강이 좋아진다는 점에서 종아리는 마치 셀프닥터와 같다고 할 수 있다. 또 종아리는 ‘제2의 심장’이라고 불릴 만큼 중요한 근육기관이기도 하다. 종아리 근육이 피로하지 않도록 매일 5분만 주물러주면 혈액순환이 원활해지고 몸이 따...
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정가인하2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원현대인의 자세를 바르게 하고 올바른 생활습관을 갖게 하여 마음의 평안과 안정을 통해 인간 본래의 자연시력을 되찾을 수 있도록 도와주는 『눈을 위한 아이 케어 요가』. 시력을 향상시킬 뿐만 아니라 건강한 신체로 성장하는 밑바탕이 되는 요가 아사나, 마음의 안정과 눈의 피로를 푸는데 도움이 되는 호흡법, 집중력을...
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21,600원 (10% 할인) 포인트적립 1,200원회복 요가 마스터 주디스 라세터 박사의이완과 회복을 위한 요가 안내서우리나라에서는 회복 요가(Restorative Yoga)가 서서히 도입되고 있는 단계이지만, 서구에서는 널리 이용되고 있으며 점점 더 인기를 얻고 있다. 깊이 이완하고 휴식하여 스트레스와 피로를 해소하고 몸과 마음의 건강을 회복하도록 돕는 회복 요가는 ...
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이벤트27,000원 (10% 할인) 포인트적립 1,500원박찬욱 감독·노희경 작가 강력 추천“요가에 대한 치열한 열정, 몸에 대한 끝없는 탐구,인간에 대한 한없는 존중이 고스란히 정리된 역작!”요가 입문자부터 지도자까지 꼭 알아야 할 인문학적 지식을 체계화하여 정리한 『요가 인문학』이 판미동에서 출간되었다. 하타요가의 거장 아엥가와 불교 명상의 대가 고엥까의 제...
- [사은품] 『요가 인문학 + 요가 해부학 세트』 - 슬립케이스 , 인센스 홀더 증정 (23.10.26 ~ 한정 수량) 새창 이동
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22,500원 (10% 할인) 포인트적립 1,250원건강한 노후를 위한 필라테스 재활과 치료15년 간 치료 전문 분야에서 인정받은 의사 및 물리치료사, 재활치료사 등 의료계 전문가들과 필라테스 전문가들이 모여 과학적으로 뒷받침 된 데이터들을 기반으로 노인들의 재활 테크닉에 필라테스 기법을 접목하였다. 이 운동을 체험한 노인들은 상당한 만족스러움을 표시했으며...
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