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국내도서 카테고리리스트
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15,000원 포인트적립 0원개정판이 출간되었습니다.본 서적은 챗GPT를 활용하여 집필된 서적입니다. 챗GPT를 통해 답변을 받다보니 책에 기입된 URL링크 등의 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.'다이어트 비만 치료 50문 100답 - 가정의학과 전문의 VS 인공지능'는 비만과 체중 감량을 위해 인공지능과 의료 전문가의 전문 지식을 결합한 종합 안내서입니다. 이 책은 비만의...
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2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원화장품에 대한 다양하고 정확한 정보를 전하는 동시에, 타고난 아름다움을 지켜주는 천연화장품의 기능에 대해 소개한다. 피부야말로 우리가 건강하게 지켜내야 할 또 하나의 소중한 우리 몸이다. 건강하고 바른 제품으로 피부의 자연 친화력을 높이고 우리 삶 또한 건강하게 꾸려나가야 한다. 화장대 위에서도 자연의 힘을...
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편집부 저 | 그리고책 | 2021년 01월6,300원 (10% 할인) 포인트적립 350원다이어트, 시험, 자격증 등 다양한 방면에 꼭 어울리는 『만년 가계북』10년째 사랑받는 가계부 분야 베스트셀러를 잇는오늘보다 더 나은 내일을 꿈꾸는 당신에게 드리는 선물! 세계적인 부자 록펠러 가문에서 자손들에게 가장 먼저 가르치는 경제 습관은 ‘가계부 기록 하기’이다. 존.D.록펠러가 지금의 부를 이룰 수 있...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원굶지 않고, 운동 없이, 뱃살만 쏙 빼는 기술!“하루 1분, 숨쉬기만으로 허리라인이 살아난다!”다이어트나 운동을 해도 뱃살이 안 빠지는 이유는 무엇일까? 나이가 들어가면서 가장 먼저 뱃살이 나오는 이유는 또 무엇일까? 그것은 바로 ‘뱃살을 잡아주는 근육의 힘’이 약하기 때문이다. 배 근육은 고무줄처럼 늘어나고 ...
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12,150원 (10% 할인) 포인트적립 670원다이어트 앞에서 매번 좌절만 맛본 우리들의 마지막 선택!욕망과 칼로리의 적정선을 찾아주는 6 STEP 다이어트 플랜.억지로 참으며 급하게 빼는 다이어트는 이제 그만! 쫄쫄 굶거나 무리하게 운동하지 않아도, 10kg를 거뜬히 감량하고 평생 유지할 수 있다. 내 몸과 내 라이프스타일에 맞게, 식습관도 크게 바꾸지 않고, 스...
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원『하루 800칼로리 초고속 다이어트』는 ‘간헐적 단식’으로 단식을 통해 건강해지는 방법을 널리 알렸던 마이클 모슬리 박사가 우리 몸의 시스템을 바꾸기 위해 새롭게 제시한 다이어트 방식을 담은 책이다. ‘하루 800칼로리 초고속 다이어트’는 하루 섭취 열량을 800칼로리로 제한하며 빠른 속도로 해나가는 초고속 다...
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원여자의 몸을 아름답게 만드는 단 하나의 운동단계별 발레 피트니스로 S라인에 도전하세요.일주일에 두 번, 3단계 운동법으로 워너비 보디라인을 만들 수 있습니다.슬림하고 긴 목, 가느다란 팔뚝, 늘씬한 허리, 탄력 있고 곧은 다리…. 발레리나의 슬림한 몸매는 많은 여성들에게 선망의 대상이다. 최근에는 수많은 배우, ...
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원『다이어트는 운동 1할, 식사 9할』의 실천편 레시피 출간!“운동하지 않아서 살찌는 게 아니라, 많이 먹어서 살찌는 것이다.”지은이는 운동전문가임에도 불구하고 베스트셀러 『다이어트는 운동 1할, 식사 9할』을 통해 다이어트가 목적이라면 운동은 필요 없다고 단언해 큰 반향을 불러일으켰다. 또한 다이어트 제 1의 ...
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13,320원 (10% 할인) 포인트적립 740원몸이 산뜻해지는 ‘채소 요리’를 시작해보자. 신선한 채소를 고르는 법부터 증상별로 함께 먹으면 좋은 재료에 대표 요리법까지! 채소를 더 맛있고 건강하게 먹는 모든 방법이 담겨 있다. 채소와 함께 먹으면 맛이 살아나고 영양가가 높아지는 고기와 생선도 소개한다. 57가지 채소로 만드는 354가지 레시피를 만나보자. ...
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원많은 음식 속에 들어 있는 오메가 -3 지방산이 많은 질병들을 직접 간접으로 예방하고 치료해 준다는 이론을 토대로, 저자가 수십년에 걸쳐 연구한 결과를 소개하는 책. 오메가 3는 우리 몸에 반드시 필요한 지방산이지만 체내에서 만들어지지 않기때문에 반드시 음식을 통해 섭취해야 한다. 이 책은 수십년간의 학술결과와...
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9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원★원푸드 다이어트, 살 빠지는 약, 힘든 운동은 그만!★잠만 잘~ 자면 월 1kg씩 살이 빠진다!★건강하게 살 빼려면 3.3.7 수면법을 지키자★출간 즉시 일본 열도를 뒤흔든 55가지 수면법!수면법 처방으로 비만인 3만 명을 치료한다이어트 전문의의 노하우 전격 공개! 돈 들이고, 굶고, 요요 현상이 걱정되는 다이어트는 이...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원프랑스 여자처럼 날씬해지는 4주간의 러닝 프로젝트프랑스 여성의 비만율은 2~3%라고 한다. 이런 프랑스 여자의 몸매 관리 비결은 무엇일까? 프랑스 여자처럼 날씬하게 사는 비법은 바로 우리 몸속의 칼로리를 효과적으로 태워주는 걷기와 달리기! 프랑스 러닝 전문지 《Jogging International》의 편집장 마리 푸와리에와 ...
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