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국내도서 카테고리리스트
요가/체조/기타 주간베스트이동
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9,000원 (10% 할인) 포인트적립 500원경영학 교수인 저자가 '氣의 세계'에 대해 몸소 체험하면서 느낀 바를 객관적으로 정리한 책이다. 수많은 기(氣)적 체험들과 심신의 근본적 변화를 경험한 저자는 우리의 오감으로는 인식되지 않는 진짜 세상 즉 기의 세계를 발견하고 이러한 세상에서 우리는 무엇을 위하여 사는지를 깨닫게 되었다고 한다. 이 책은 지금까...
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이기현 저 | 학민사 | 2005년 07월10,800원 (10% 할인) 포인트적립 120원무술은 참으로 모순적이다. 태생적으로 폭력성을 간직하고 있음에도 불구하고 평화의 논리도 같이 갖고 있다. 단순히 싸움기술에 불과했던 무술이 때로는 아름다움의 영역을 건드리기도 하고, 인간의 정신세계를 논할 때도 있다. 더 이상 폭력의 그릇 안에 무술의 모든 것을 담을 수 없게 된 것이다. 이 어찌 무술에 매료되...
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한은정 저 / 한국생활체조진흥회 감수 | 넥서스 | 2005년 05월24,750원 (10% 할인) 포인트적립 280원코어는 목에서 척추 골반에 이르는 몸의 중심을 의미한다. 코어가 바로 서야 360개의 근육과 뼈들이 제대로 움직일 수 있으며, 그로 인해 체내 장기 기능도 활성화 된다. 비틀어진 목뼈, 척추, 골반을 바로 잡는 것이 코어 프로그램의 핵심이다. 따라서 근골격계 질환은 물론, 골반과 밀접한 관계가 있는 여성 관련 질환들,...
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양점홍,김미숙 공저 | 대한미디어 | 2005년 05월32,300원 (5% 할인) 포인트적립 340원재미있고 효과적인 볼 운동으로 건강한 바디라인을 가꾸자.볼 운동은 언제 어디서나 남녀노소 누구라도 할 수 있는 재미있고 효과적인 운동이다. 고정된 기구를 이용하는 기존의 운동으로는 실질적인 스포츠 활동이나 일상생활에서 직면하는 불안정하고 돌발적인 상황에 필요한 근력과 균형감각을 향상시키는 데 한계가 있...
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곽은구 저 | 여여 | 2005년 06월16,200원 (10% 할인) 포인트적립 180원개정판이 출간되었습니다.웰빙, 몸짱, 요가 등등. 삶의 수준이 높아지면서 쉽게 들을 수 있는 단어들이다. 21세기 대한민국을 대표하는 트렌드처럼 여겨지는 이 단어들은 잘사는 것, 건강한 것, 멋지게 사는 것 들을 의미한다. 요가나 운동으로 살을 뺀 연예인들이 TV에 나와 시범을 보이고, 자신의 몸을 뽐내는 모습이 부럽기도 하지만 왠지 여유가...
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유타 순 등저 / 최경인 역 | 삼호미디어 | 2005년 05월9,000원 (10% 할인) 포인트적립 500원여성 셀프 피트니스 시리즈인 포인트 시리즈의 바디스타일링편. 바디스타일링은 30대 여성들이 자신만의 생활 스타일을 관리하여 20대 때와는 달라진 몸을 트레이닝하고 매력적으로 유지하는 방법을 소개하고 있다. 2명의 전문가가 30대의 몸 상태를 20년 동안 유지할 수 있는 비결을 알려준다. 몸의 각 부위에 따라 일목요...
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원함께 다이어트하고 싶은 연예인 1위 옥주현. 이제 그녀가 체계적인 방법으로 직접 체험한 다이어트의 모든 것을 말한다. 미인은 타고나는 것이 아니라 만들어진다는 사실을 분명하게 보여주고 있는 그녀. 건강하고 아름다운 생활을 위한 다이어트 & 요가. 아름다운 몸에는 특별한 이유가 있다. 수많은 다이어트에 실패했던 ...
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강력추천한은정 저 / 한국생활체조진흥회 감수 | 넥서스 | 2005년 05월24,750원 (10% 할인) 포인트적립 1,370원코어는 목에서 척추 골반에 이르는 몸의 중심을 의미한다. 코어가 바로 서야 360개의 근육과 뼈들이 제대로 움직일 수 있으며, 그로 인해 체내 장기 기능도 활성화 된다. 비틀어진 목뼈, 척추, 골반을 바로 잡는 것이 코어 프로그램의 핵심이다. 따라서 근골격계 질환은 물론, 골반과 밀접한 관계가 있는 여성 관련 질환들,...
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강력추천한은정 저 / 한국생활체조진흥회 감수 | 넥서스 | 2005년 05월13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원코어는 목에서 척추 골반에 이르는 몸의 중심을 의미한다. 코어가 바로 서야 360개의 근육과 뼈들이 제대로 움직일 수 있으며, 그로 인해 체내 장기 기능도 활성화 된다. 비틀어진 목뼈, 척추, 골반을 바로 잡는 것이 코어 프로그램의 핵심이다. 따라서 근골격계 질환은 물론, 골반과 밀접한 관계가 있는 여성 관련 질환들,...
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