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  • 아기는 요가중 미리보기

    아기는 요가중
    고진하 역 | 바다출판사 | 2006년 11월
    7,650원 (10% 할인) 포인트적립 430원
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    아기들은 엄마 뱃속에서 요가 자세 108가지를 행하고 태어난다고 한다. 아이 때에는 요가 자세 수십 개쯤은 거뜬히 해낸다. 그런데 어른이 되고 보니 몸의 유연성은 사라지고, 강사들의 동작은 왜 그리 어렵기만 한지……. 요가 학원이 가르쳐주는 ‘요가 자세(아사나)’는 말 그대로 ‘몸의 기술’일 뿐이다. 그런데 요가...

    절판

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  • 강보금의 동안비법 미리보기

    강보금의 동안비법
    강보금 저 | 헤르메스미디어 | 2006년 07월
    구매혜택
    특가도서
    7,650원 (10% 할인) 포인트적립 430원
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    동화 속 주인공의 얘기가 아니다. 젊고 아름답게 살고 싶은 것은 인간 모두의 욕망이다. 특히 인간의 평균 수명이 늘어나면서 ‘노화방지’ ‘안티에이징’에 대한 관심은 점점 커지고 있다. 여기에 최근 ‘동안(童顔)’ 열풍이 불면서 나이보다 어려보이는 비결에 대한 관심도 늘고 있다. 이 책은 바로 동안 열풍을 몰고 ...

    절판

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  • 5분 뇌호흡

    한정판매
    5분 뇌호흡 두뇌의 힘을 키우는
    이승헌 저 | 한문화 | 2005년 09월
    7,650원 (10% 할인) 포인트적립 430원
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    하루 5분으로, 당신의 두뇌 혁명이 시작된다!지난 97년 출간된『뇌호흡』의 다이제스트 판으로, 어렵다고 생각되는 뇌호흡의 용어들을 쉽게 풀어쓰고, 언제 어디서든 틈틈이 해볼 수 있도록 '생활형 뇌호흡'을 소개하고 있다. 바쁜 직장인이나 가정주부, 학생들에게 자기 뇌의 주인이 되는 길을 안내해줄 것이다....

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  • 건강을 위한 9가지 쾌적워킹

    건강을 위한 9가지 쾌적워킹
    유아사 가게모토 저 / 민혜홍 역 | 아이필드 | 2005년 04월
    7,650원 (10% 할인) 포인트적립 420원
    달리기보다 효과가 좋다고 여러 매체에서 소문난 걷기 운동은 이제 저녁만 되면 공원 산책로를 열심히 팔흔들며 걷는 사람들을 당연하게 바라볼 정도로 보편화되었다. 그러나 마냥 걷는다고 운동효과가 다 나는 것은 아니다. 의학박사이자 체육교수인 저자는 제안하는 운동하는 목적에 따라 걷는 거리, 보폭, 시간 등을 맞...
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  • 즉효 건강지압법

    즉효 건강지압법 누구나 쉽게 할 수 있는 가족 건강지압법!
    아베 도시오 저 / 임종삼 역 | 아침나라 | 2005년 01월
    7,650원 (10% 할인) 포인트적립 420원
    됴쿄에서 지압원을 운영하고 있으며, 특히 위장병 치료의 명의로 알려져 있다. 현재 모토마루 병원 이학요법과 담당의사로 재직하고 있으며 지압과 관련된 많은 저서를 냈다.

    일시품절

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  • 그림으로 보는 지압·마사지

    웰빙 시리즈-06
    그림으로 보는 지압·마사지
    테라사와 카츠토시 저 / 김혜숙 역 | 눈과마음 | 2004년 08월
    7,650원 (10% 할인) 포인트적립 430원
    지압이란 '기'의 개념을 기초로 주로 손가락을 이용해서 질병의 치료 및 예방을 목적으로 신체 표면의 한 곳을 수직으로 누름으로써 자연 치유력의 작용을 촉진시키는 손 기술 요법이며, 마사지란 '기'의 개념을 기초로 하여 시술자의 손과 손가락을 사용하여 신체의 표면을 어루만지고, 주무르고, 누르는 등의 자극을 가함...

    품절

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  • 처음 시작하는 스트레칭 요가

    웰빙 시리즈-05
    처음 시작하는 스트레칭 요가 10분이면 나도 한다
    와타모토 노보루 저 / 오유리 역 | 눈과마음 | 2004년 08월
    7,650원 (10% 할인) 포인트적립 430원
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    스트레칭 체조와 같이, 호흡에 맞춰 차분하게 진행하는 동작은 보다 합리적이고 과학적으로 몸을 단련할 수 있다. 요가를 모체로 해 개발된 스트레칭 체조의 이와 같은 요점은 요가가 갖는 합리성과 과학성을 증명함과 동시에 요가가 갖는 폐쇄성, 신비성, 관념성의 틀을 깨고 요가를 사람들에게 보다 친숙하고, 보다 체험...

    절판

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  • 필라테스 다이어트

    필라테스 다이어트 건강한 몸 & 아름다운 몸매를 가꾸기 위한
    사카이 리에 저 / 고계영 역 | 우듬지 | 2004년 06월
    7,650원 (10% 할인) 포인트적립 430원
    필라테스는 골반과 척추를 바로잡아 몸의 중심에서부터 근력을 키워나가는 운동이다. 몸에 부담을 주지 않고도 몸매를 아름답게 가꾸어주는 특징 때문에 할리우드의 유명 여배우와 톱모델들로부터 큰 인기를 끌고 있다. 이 책에서는 누구나 집에서 쉽게 할 수 있는 간단하고도 효과높은 동작들을 엄선하여 소개하고 있다......

    품절

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  • 경락 림프 부위별 다이어트

    웰빙 시리즈-04
    경락 림프 부위별 다이어트
    니시무라 미오우코 저 / 박문성 역 | 눈과마음 | 2004년 06월
    7,650원 (10% 할인) 포인트적립 430원
    이 책은 원하는 곳을 원하는 만큼 빼는 부위별 다이어트 책이다. 누구나 혼자서 3분이면 만족하는 운동, 즉 경락, 림프 운동이다.몸 만들기 기본/작은 얼굴 만들기/젊음을 다시 한 번/젊고 아름다운 목선 만들기/탄력 있는 가슴 만들기/등을 아름답게/위팔 살빼기/팔꿈치에서 손목까지 군살 없애기/뱃살 빼기/엉덩이를 아름...

    품절

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  • 5분 기체조

    5분 기체조 잠깐 해도 기찬 운동
    이승헌 저 | 한문화 | 2004년 04월
    7,650원 (10% 할인) 포인트적립 430원
    개정판이 출간되었습니다.
    그동안 별개로 인식됐던 몸과 마음에 대한 일반인들의 이해가 높아진 요즘,20여년간 변화와 발전을 거듭한 단학의 이론과 수련 체계들을 담았다. 기를 느끼는 가장 간단한 5분 기체조를 통해 긴장과 스트레스, 운동부족을 한꺼번에 해소함으로써 자신의 삶을 새롭게 바라볼 수 있는 계기를 마련해보자.

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  • 운이 좋아지는 풍수 수납 정리

    운이 좋아지는 풍수 수납 정리
    리노이에 유치쿠 저 / 신금순 역 | 넥서스 | 2004년 03월
    7,650원 (10% 할인) 포인트적립 430원
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    환경학 혹은 나의 운을 단련하는 학문이라는 풍수에서는 스스로 만들어낸 환경이 자신의 운을 결정짓는다고 한다. 음과 양의 대비인 풍수에서 볼 때, 왕기가 가득한 사람은 좋은 기회를 포착하기 쉽고, 운이 따르는 사람이 될 수 있다. 주거환경을 바르게 정리하는 것에서 시작하는 풍수 인테리어는 불필요한 물건을 처분하...

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  • 상쾌한 아침을 열어주는 1분 스트레칭

    강력추천 건강총서-13
    상쾌한 아침을 열어주는 1분 스트레칭
    사쿠라이 시즈카 저 | 동도원 | 2003년 10월
    7,650원 (10% 할인) 포인트적립 430원
    회원리뷰(3건) 리뷰 총점7.0 정보 더 보기/감추기
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    이책은 어깨 결림,요통,냉증, 관절염, 스트레스를 해소하고, 등, 옆구리, 배,허리, 허벅지, 바스트업,힙업,장딴지,얼굴 라인 등 부위별로 몸매를 아름답게 만들고 체형을 교정할 수 있는 1분 스트레칭을 소개한다. 스트레칭이 좋은 이유와 고통스럽지 않게 운동을 계속하는 방법, 스트레칭을 하면서 꼭 지켜야 할 5가지 규...

    절판

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  • 빼

    빼
    휘트피아닷컴 엮음 | 미디어엠 | 2003년 04월
    7,650원 (10% 할인) 포인트적립 420원
    이 책은 운동처방센터에서 진단 받은 내용으로 엮은 운동 이야기이다. 어디서부터 빼야할지, 언제 운동을 해야 좋을 지, 아픈데 무슨 운동이야! 하는 이들은 물론, 아름다운 몸매를 원하는 여성과 근육을 뽐내고 싶어 하는 젊은이등 가장 많이 물어 본 내용들에 대한 답들을 정리하였다. 건강하기 위한 최상의 방법은 운동...

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  • 무드라

    무드라 손으로 여는 새로운 세상
    게르트루트 히르시 저 / 송순봉 역 / 이선 감수 | 도솔 | 2002년 07월
    7,650원 (10% 할인) 포인트적립 430원
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    이 책은 건강과 휴식을 위한 무드라, 영혼을 위한 무드라 그리고 무드라를 응용한 운동 등 70여 가지의 무드라와 그 시행법, 효과 등을 소개하고 있다. 이 책에 소개되는 손가락 무드라들은 누구나 각자의 현재 상태에 맞는 무드라를 찾아 쉽고 재미있게 행할 수 있도록 그림과 함께 설명되어 있다. 무드라와 함께 이 책에 ...

    품절

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  • 단전호흡

    빛깔있는 책들-133
    단전호흡
    이승헌 저 | 대원사 | 1999년 12월
    7,650원 (10% 할인) 포인트적립 80원
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    단전(丹田)이란 생명의 근원이 되는 에너지, 곧 기(氣)가 인체에서 합성되는 곳을 가리키며, 이곳을 이용한 호흡법을 단전 호흡이라 한다. 이 책에서는 단전 호흡 수련에 입문하려는 초보자를 위해 아주 쉽게 또 정확하게 수련할 수 있도록 그림이나 사진을 보여 주면서 자세히 설명하고 있어 초보자의 단전 호흡 수련을 위...
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  • 요가

    빛깔있는 책들-86
    요가
    정태혁 | 대원사 | 1998년 04월
    7,650원 (10% 할인) 포인트적립 80원
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    요가는 정신과 육체를 단련하기 위한 수행법의 하나이다. 이 책은 수행 방법의 일종인 요가를 건강 증진과 질병 치료에 이용할 수 있도록 효과적인 수행의 실제를 초보자도 따라하기 쉽게 모델의 시범과 함께 설명하였다. 저자는 이 책에서 요가가 매우 효과적인 운동 가운데 하나이며 지속적으로 해야 원하는 효과를 볼 수...
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  • 초승달이 뜨면 여행을 떠나지 말라

    초승달이 뜨면 여행을 떠나지 말라 기가 과학인 이유 41가지
    김인곤 | 지식산업사 | 1997년 03월
    7,650원 (10% 할인) 포인트적립 80원
    현직 기자가 펴낸 이 책에서는 현재 관심이 집중되고 있는 동양의 기에 대해 41가지의 이유를 바탕으로 좀더 다양한 각도에서 접근해보고 있으며 동시에 서양의 과학자들 조차 증명할수 없는 불가사의한 에너지, 즉 초과학에 대해서도 탐구하고 있다.

    일시품절

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  • 동화정맥

    기의 세계 시리즈-14
    동화정맥
    민일득 | 여강출판사 | 1997년 08월
    7,650원 (10% 할인) 포인트적립 80원
    1. 윤진민동화정맥황극합벽증도 선경 상권 2. 윤진민동화정맥황극합벽증도 선경 중권 3. 윤진민동화정맥황극합벽증도 선경 하권 4. 첨유접명 5. 응신입규 6. 신식상의 7. 취화저관 8. 채약귀호 9. 모유주천

    일시품절

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  • 도교와 불로장수의학

    도교와 불로장수의학
    요시모토 쇼오지 | 열린책들 | 1992년 01월
    7,650원 (10% 할인) 포인트적립 430원
    불로 장수를 바라는 중국 의학의 원류를 규명했다.

    절판

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  • 국선도 1

    국선도 1
    청산선사 | 국선도 | 1993년 05월
    7,650원 (10% 할인) 포인트적립 90원

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SeachAPI:Y
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