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  • 얼굴을 작게 만드는 스트레칭 20분 미리보기

    강력추천
    얼굴을 작게 만드는 스트레칭 20분
    YAMADA YOKO,YAMADA MITSUTOSHI 공저 | 보누스 | 2004년 07월
    8,010원 (10% 할인) 포인트적립 450원
    회원리뷰(5건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
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    얼굴의 크기는 건강의 척도이다. 얼굴 크기와 건강이 무슨 관계가 있을까?’라고 반문할지도 모르지만, 실제로 얼굴이 큰 사람 중에는 악관절증을 앓고 있거나 치아의 맞물림이 나쁘고 두통이 심하며 코가 잘 막히는 경우가 많다. 그 원인은 나쁜 생활 습관 때문에 골격의 형태가 틀어져 생기는 것이다. 골격이 틀어짐으로...

    절판

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  • 내뜻대로 이루어지는 힘

    내뜻대로 이루어지는 힘
    시오야 노부오 저 / 박광종 역 | 기원전 | 2003년 05월
    8,010원 (10% 할인) 포인트적립 90원

    품절

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  • 다리를 날씬하게 만드는 스트레칭 20분

    다리를 날씬하게 만드는 스트레칭 20분
    야마다 미쓰토시 저 / 이연숙 역 | 보누스 | 2003년 05월
    8,010원 (10% 할인) 포인트적립 440원
    회원리뷰(13건) 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
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    동양의학과 인체공학의 학문적 연구를 바탕으로 한 이 책은, 수십년간의 임상 실험을 통해 완성된 의학 프로그램이다. 건강한 다리가 잘못된 생활 습관 때문에 O형 다리가 되어 버리면 상반신과 하반신의 균형이 깨지고 결국에는 두통, 변비, 어깨결림, 생리통 등의 증상이 나타나게 된다. 스트레칭을 통해 O형 다리가 곧은...

    절판

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  • 그림과 함께하는 명상 HOW TO

    그림과 함께하는 명상 HOW TO
    나이토 아키요 저 / 정도윤 역 | 도솔 | 2002년 08월
    8,010원 (10% 할인) 포인트적립 450원
    일단 가벼운 마음으로 명상에 접하고 싶은 사람이나 초보자에게 어울리는 책이라고 할 수 있다. 또한 체계적인 접근 방식, 일러스트레이션을 이용한 구체성의 제공 등은 기존의 명상 서적에서 보여주는 막연함 때문에 명상에 접근하기 힘들었던 사람들도 쉽게 따라할 수 있게 해준다. 특히 상상력을 키우기를 원하는 사람이...

    품절

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  • 발의 지압 맛사지 치료법

    발의 지압 맛사지 치료법
    강태정 저 | 서림문화사 | 1998년 11월
    8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원
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  • 게으른 요가 미리보기

    게으른 요가 자율신경을 어디서든 리셋!
    사키타 미나 저/후쿠나가 도모코 감수 | 애니북스 | 2019년 06월
    8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원
    회원리뷰(2건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
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    숨쉬는 것 말곤 다 귀찮았던 게으름뱅이도 따라 한 요가 자세 14책으로 운동법을 배우려는 사람들의 가장 큰 고민은 과연 책을 보는 것만으로 꾸준히 그리고 정확히 따라 할 수 있느냐 하는 점일 것이다. 그러기 위해선 책을 보고도 따라 할 수 있을 만큼 쉬우면서도 즉각적인 효과를 느낄 수 있어야 한다. 이 책에 소개된 ...

    절판

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  • 싱크로케어와 심공명상

    싱크로케어와 심공명상
    풍산 김영진 저/弘益 편 | 배달도서 | 2018년 05월
    8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원
    우리 몸은 왜 아플까?우리의 몸은 왜 통증이 있을까? 왜 이유 없이 아플까?『싱크로케어와 심공명상』은 병이 발생하는 이유, 기혈이란 무엇인가, 오장육부의 상호작용, DNA와 생체에너지 등에 대해 근본적으로 고찰하고 해결점을 제시한다. 신체의 다섯 가지 에너지를 각자에 맞는 물질을 동기화해서 밸런스를 조절하고 물...
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  • 직장인 통증 생존기 미리보기

    직장인 통증 생존기 셀프 마사지와 강화 운동을 통한
    이승철 저 | 정진라이프 | 2018년 05월
    8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원
    회원리뷰(15건) 리뷰 총점9.1 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    ▶ 직장인을 위한 통증 솔루션! ▶ 셀프 볼 마사지와 운동으로 만성피로를 줄이자! ▶ 스트레스 속에 살고 있는 우리 몸을 케어하는 방법! 지긋지긋한 뻐근함과 통증, 이제 내 손으로 직접 해결하자! 과도한 업무로 각종 통증과 피로에 시달리는 직장인을 위한 원포인트 솔루션! 시중에는 많은 종류의 건강 및 운동 책이 있...
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  • 비문 당랑권

    비문 당랑권
    松田隆知 저 | 서림문화사 | 1979년 08월
    8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원

    품절

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  • 칠성 당랑권

    칠성 당랑권
    대유승 저 | 서림문화사 | 1985년 05월
    8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원

    품절

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  • 대가식 소가식

    대가식 소가식
    조희근 저 | 서림문화사 | 1983년 03월
    8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원

    일시품절

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  • 난절권

    난절권
    주용강 저 | 서림문화사 | 1986년 04월
    8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원
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  • 삼로장권

    삼로장권
    김상덕 저 | 서림문화사 | 1986년 06월
    8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원
    카트에 넣기 바로구매 리스트에 넣기

  • 소림 용권나한권

    소림 용권나한권 초보자를 위한 기본공
    김상덕 저 | 서림문화사 | 2013년 11월
    8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원
    제1편 권법 수련의 기본 원리 제1장 개 론 제2장 기초 지식편 제3장 기본 기술편 제2편 실전 소림 나한권ㆍ용권 제1장 나한권(羅漢券) 제2장 용권(龍券)

    일시품절

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  • 소림홍권

    소림홍권
    왕서건 편 | 서림문화사 | 1985년 08월
    8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원
    소림홍권은 비교적 간단하고 기초적인 형이며 또한 소림무술 입문의 형으로서 비교적 많은 연습을 필요로 한다. 이 형은 바른 자세와 기법을 연마하면 무술의 품격, 특징과 동작의 요령을 정확하게 익힐 수 있고 특히 자연스러운 동작으로서 장악할 수 있다.『소림 홍권』은 많은 무술연구가 애호가들에게 좋은 참고자료가 ...

    일시품절

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  • 소림 철선권

    소림 철선권
    김상덕 편 | 서림문화사 | 1983년 12월
    8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원

    품절

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  • 당랑권법 흑호출동

    당랑권법 흑호출동
    박종관 저 | 서림문화사 | 2013년 11월
    8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원
    제1편 당랑권의 기초 ｜ 9 1. 당랑권의 창시 ｜ 10 2. 당랑권의 유파 ｜ 12 3. 당랑권의 특징 ｜ 12 4. 당랑권의 권결 ｜ 13 5. 당랑권의 점혈 ｜ 16 6. 당랑권 각 파의 형 ｜ 17 7. 현대 당랑권의 명인 ｜ 20당랑권의 기본 ｜ 20제2편 당랑권의 기본기술1. 기본자세 ｜ 22 2. 기본보법 ｜ 28 3. 기초기술 ｜ 31 (1) 포선식...

    일시품절

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  • 소림 백학권

    소림 백학권
    박종관 저 | 서림문화사 | 1983년 01월
    8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원

    품절

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  • 정통 통배권

    정통 통배권 실전 최강의 쿵후!
    상송승 저 | 서림문화사 | 2013년 11월
    8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원
    제1장 통배권이란 제2장 나의 권법 수행 제3장 기초편 제4장 기초 기술편 제5장 권투편(拳套編) 제6장 대타편(對打編)

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  • 십로담퇴 연보권

    십로담퇴 연보권
    왕조원 저 | 서림문화사 | 2013년 11월
    8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원
    독자에게 드리는 글 머리말 제1장 기본편(基本篇) 제2장 십로담퇴(十路潭腿) 제3장 연보권(連步券) 제4장 공력권(功力券) 제5장 응용편(應用篇) 제6장 연무선 연습도

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